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FODMAP alto

¿Es Harina, chestnut FODMAP bajo?

Harina, chestnut es FODMAP alto. Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.

Datos mantenidos por IBS FODMAP Diet editorial team

Tamaños de porción

Tipo de porciónCantidad
Porción FODMAP bajo1 porción (2/3 taza flour ingredient)
Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains high amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. Products made using this flour tend to be high in FODMAP. This is a gluten-free flour; while gluten-free flours tend to be low in FODMAPs, this flour is an exception.

Esta porción probada es baja en los grupos FODMAP medidos. La tolerancia puede variar y combinar varios alimentos puede aumentar la carga total de la comida.

Fuentes y procedencia de datos

Los campos FODMAP por porción y los comentarios originales proceden del archivo fuente del proyecto asociado a la investigación FODMAP de Monash University. El archivo no contiene una URL de publicación por registro. La nutrición es por 100 g; la energía se guarda en kJ y las kcal se calculan.

Desglose de FODMAP

Exceso de fructosa
Bajo
Lactosa
Bajo
Fructanos
Bajo
GOS (Galacto-oligosacáridos)
Alto
Sorbitol
Bajo
Manitol
Alto

Información nutricional

Por porción de 100g

Energía 1450 kJ / 346,6 kcal
Carbohidratos 59.5 g
Azúcar 15.6 g
Fibra 24.6 g
Proteína 6.6 g
Grasa 3.5 g
Grasa saturada 0.6 g

Nota sobre datos y salud

La tolerancia a los FODMAP varía según la persona, la preparación, la madurez y la carga total de la comida. Usa esta base de datos como herramienta educativa y consulta a un dietista-nutricionista o profesional sanitario para recibir atención personalizada sobre el SII.

Los registros de alimentos se revisan según la metodología del sitio y se actualizan cuando cambian la base de datos de origen o su interpretación.

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