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Carnes y mariscos FODMAP bajo

Explora 30 carnes y mariscos con clasificaciones FODMAP bajas, moderadas y altas y guía de porciones.

26 FODMAP bajo
1 Moderado
3 FODMAP alto

Todos los Carnes y mariscos

Arancini ball, Carne de res Bolognese & Mozzarella Arancini (No Cebolla, No Ajo), Arancini 4 All
Bajo

Arancini ball, Carne de res Bolognese & Mozzarella Arancini (No Cebolla, No Ajo), Arancini 4 All

Porción indicada: 1 serve

Bacon, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Bacon, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (2 rashers)

Carne de res, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Carne de res, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Broth, Carne de res Bone Broth, orgánico, Gourmend Foods
Bajo

Broth, Carne de res Bone Broth, orgánico, Gourmend Foods

Porción indicada: 1 serve (1 cup or 237 ml)

Caldo de pollo, claro, estilo asiático
Bajo

Caldo de pollo, claro, estilo asiático

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Pollo, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Pollo, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Country terrine, French
Bajo

Country terrine, French

Porción indicada: 1 serve (1 slice)

Huevo, chicken, whole
Bajo

Huevo, chicken, whole

Porción indicada: 1 serve (2 whole)

Pescado, all varieties, natural
Bajo

Pescado, all varieties, natural

Porción indicada: 1 serve (115 g raw, 100 g cooked)

Foie Gras
Bajo

Foie Gras

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Gravy en polvo, Pollo Style Flavour, Massel
Bajo

Gravy en polvo, Pollo Style Flavour, Massel

Porción indicada: 1 serve

Kangaroo, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Kangaroo, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Lamb, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Lamb, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Mousse, duck liver
Bajo

Mousse, duck liver

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Cerdo, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Cerdo, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Prawn / Camarón, all varieties, natural, cocido/a
Bajo

Prawn / Camarón, all varieties, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (5 medium)

Roasted Turkey, Gravy, Sweet Papa Mash, Balsamic-Maple Glazed Brussels Sprouts & Zanahorias, ModifyHealth
Bajo

Roasted Turkey, Gravy, Sweet Papa Mash, Balsamic-Maple Glazed Brussels Sprouts & Zanahorias, ModifyHealth

Porción indicada: 1 serve

Salmón, natural, enlatado en salmuera, escurrido
Bajo

Salmón, natural, enlatado en salmuera, escurrido

Porción indicada: 1 serve (1 can)

Sardines, natural, enlatado en salmuera, escurrido
Bajo

Sardines, natural, enlatado en salmuera, escurrido

Porción indicada: 1 serve (1 can)

Sausage, Saucisson (French cured sausage)
Bajo

Sausage, Saucisson (French cured sausage)

Porción indicada: 1 serve (2 slices)

Base de sopa, Base Sabor Carne de Res, Smoke N Sanity
Bajo

Base de sopa, Base Sabor Carne de Res, Smoke N Sanity

Porción indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.4g)

Base de sopa, Base de Pollo, Smoke N Sanity
Bajo

Base de sopa, Base de Pollo, Smoke N Sanity

Porción indicada: 1 serve (½ teaspoon or 1.2 g)

Stock concentrate, FODMAP Pollo, Urban Forager
Bajo

Stock concentrate, FODMAP Pollo, Urban Forager

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Atún, natural, enlatado en salmuera, escurrido
Bajo

Atún, natural, enlatado en salmuera, escurrido

Porción indicada: 1 serve (1 can)

Atún, natural, enlatado/a in oil, drained
Bajo

Atún, natural, enlatado/a in oil, drained

Porción indicada: 1 serve (1 can)

Turkey, all cuts, natural, cocido/a
Bajo

Turkey, all cuts, natural, cocido/a

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 80g cooked)

Sausage, German Bratwurst, cocido/a
Moderado

Sausage, German Bratwurst, cocido/a

Porción indicada: Low serve (1¾ sausage)

Casserole / Cassoulet, enlatado/a, French
Alto

Casserole / Cassoulet, enlatado/a, French

Porción indicada: Low serve

Alternativa de carne, vegetariana, tiras de pollo (a base de proteína de soya)
Alto

Alternativa de carne, vegetariana, tiras de pollo (a base de proteína de soya)

Porción indicada: Low serve

Alternativa de carne, vegetariana, carne molida (a base de proteína de soya), cocida
Alto

Alternativa de carne, vegetariana, carne molida (a base de proteína de soya), cocida

Porción indicada: Low serve

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