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Grasas y aceites FODMAP bajo

Explora 41 grasas y aceites con clasificaciones FODMAP bajas, moderadas y altas y guía de porciones.

38 FODMAP bajo
0 Moderado
3 FODMAP alto

Todos los Grasas y aceites

Mantequilla, natural
Bajo

Mantequilla, natural

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Dairy blend, butter and edible oil spread
Bajo

Dairy blend, butter and edible oil spread

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Fat, duck
Bajo

Fat, duck

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Ghee, clarified butter
Bajo

Ghee, clarified butter

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Margarine spread, poly- or monounsaturated
Bajo

Margarine spread, poly- or monounsaturated

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Mayonnaise, low fat
Bajo

Mayonnaise, low fat

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Mayonnaise, regular fat
Bajo

Mayonnaise, regular fat

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Aceite, avocado
Bajo

Aceite, avocado

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, canola
Bajo

Aceite, canola

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Chili Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA
Bajo

Aceite, Chili Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Aceite, Chilli & Coriander Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Chilli & Coriander Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Chilli Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Chilli Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite de coco
Bajo

Aceite de coco

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, flaxseed
Bajo

Aceite, flaxseed

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Ajo & Chilli Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ajo & Chilli Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Ajo & Ginger Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ajo & Ginger Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Ajo & Cebolla Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ajo & Cebolla Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Ajo & Rosemary Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ajo & Rosemary Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Ajo Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA
Bajo

Aceite, Ajo Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Aceite, Ajo Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ajo Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Ajo Infused Spray, Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ajo Infused Spray, Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve

Aceite, Ginger & Lemongrass Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Ginger & Lemongrass Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Limón Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA
Bajo

Aceite, Limón Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Aceite, Limón Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Limón Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, olive
Bajo

Aceite, olive

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, olive, garlic infused
Bajo

Aceite, olive, garlic infused

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Cebolla Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA
Bajo

Aceite, Cebolla Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Aceite, peanut
Bajo

Aceite, peanut

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, rice bran
Bajo

Aceite, rice bran

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Roasted Ajo Extra Virgin Olive Aceite, Colavita
Bajo

Aceite, Roasted Ajo Extra Virgin Olive Aceite, Colavita

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, Roasted Cebolla Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Roasted Cebolla Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, sesame
Bajo

Aceite, sesame

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, sunflower
Bajo

Aceite, sunflower

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, truffle
Bajo

Aceite, truffle

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Aceite, Truffle Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA
Bajo

Aceite, Truffle Flavor Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate USA

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Aceite, Truffle Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate
Bajo

Aceite, Truffle Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, vegetable
Bajo

Aceite, vegetable

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Aceite, walnut
Bajo

Aceite, walnut

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Garbanzo / Garbanzo bean, seco/a, boiled, drained
Alto

Garbanzo / Garbanzo bean, seco/a, boiled, drained

Porción indicada: Low serve (1½ tablespoons)

Guisante / bean, black eyed, seco/a, boiled, drained
Alto

Guisante / bean, black eyed, seco/a, boiled, drained

Porción indicada: Low serve

Untable, cashew butter
Alto

Untable, cashew butter

Porción indicada: Low serve (2 teaspoons)

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