¿Es Gourd, bitter / karela, congelado/a FODMAP bajo?
Gourd, bitter / karela, congelado/a es FODMAP bajo. Esta porción probada es baja en los grupos FODMAP medidos. La tolerancia puede variar y combinar varios alimentos puede aumentar la carga total de la comida.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad | |
|---|---|---|
| Porción FODMAP bajo | 1 porción (½ taza) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size is low in FODMAPs and should be tolerated by most individuals with IBS. This food remains low in FODMAPs in a serving size of up to 500 grams. Please note that the 'green' traffic light rating system allows you to eat multiple serves of 'green' foods per meal. Nutritional guidelines recommend that on average per day you should eat at least 5 serves of vegetables and 2 serves of fruits. | ||
Esta porción probada es baja en los grupos FODMAP medidos. La tolerancia puede variar y combinar varios alimentos puede aumentar la carga total de la comida.
Fuentes y procedencia de datos
Los campos FODMAP por porción y los comentarios originales proceden del archivo fuente del proyecto asociado a la investigación FODMAP de Monash University. El archivo no contiene una URL de publicación por registro. La nutrición es por 100 g; la energía se guarda en kJ y las kcal se calculan.
Desglose de FODMAP
Información nutricional
Por porción de 100g
Nota sobre datos y salud
La tolerancia a los FODMAP varía según la persona, la preparación, la madurez y la carga total de la comida. Usa esta base de datos como herramienta educativa y consulta a un dietista-nutricionista o profesional sanitario para recibir atención personalizada sobre el SII.
Los registros de alimentos se revisan según la metodología del sitio y se actualizan cuando cambian la base de datos de origen o su interpretación.
