¿Es Frijol, black, refried, enlatado/a FODMAP bajo?
Frijol, black, refried, enlatado/a es FODMAP alto. Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad | |
|---|---|---|
| Porción FODMAP bajo | Porción baja (2 cucharadas) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size is low in FODMAPs and should be tolerated by most individuals with IBS. | ||
| Porción moderada | Porción moderada (2½ cucharadas) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains moderate amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. | ||
| Porción FODMAP alto | 1 porción (1 taza) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains high amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. | ||
Esta porción probada es baja en los grupos FODMAP medidos. La tolerancia puede variar y combinar varios alimentos puede aumentar la carga total de la comida.
Fuentes y procedencia de datos
Los campos FODMAP por porción y los comentarios originales proceden del archivo fuente del proyecto asociado a la investigación FODMAP de Monash University. El archivo no contiene una URL de publicación por registro. La nutrición es por 100 g; la energía se guarda en kJ y las kcal se calculan.
Desglose de FODMAP
Información nutricional
Por porción de 100g
Nota sobre datos y salud
La tolerancia a los FODMAP varía según la persona, la preparación, la madurez y la carga total de la comida. Usa esta base de datos como herramienta educativa y consulta a un dietista-nutricionista o profesional sanitario para recibir atención personalizada sobre el SII.
Los registros de alimentos se revisan según la metodología del sitio y se actualizan cuando cambian la base de datos de origen o su interpretación.
