FODMAP alto
¿Es Frijol, broad / fava, crudo/a FODMAP bajo?
Frijol, broad / fava, crudo/a es FODMAP alto. Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad |
|---|---|
| Porción FODMAP alto | 1 porción (½ taza) |
Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Desglose de FODMAP
Exceso de fructosa
Alto
Lactosa
Bajo
Fructanos
Bajo
GOS (Galacto-oligosacáridos)
Bajo
Sorbitol
Bajo
Manitol
Bajo
Información nutricional
Por porción de 100g
Calorías 278kcal
Carbohidratos 6.5g
Azúcar 2g
Fibra 7.6g
Proteína 6.9g
Grasa 0.5g
Grasa saturada 1g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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