FODMAP alto
¿Es Pan, kamut, wholemeal, sourdough FODMAP bajo?
Pan, kamut, wholemeal, sourdough es FODMAP alto. Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad |
|---|---|
| Porción FODMAP alto | 1 porción (2 rebanadas) |
Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Desglose de FODMAP
Exceso de fructosa
Alto
Lactosa
Bajo
Fructanos
Bajo
GOS (Galacto-oligosacáridos)
Alto
Sorbitol
Alto
Manitol
Alto
Información nutricional
Por porción de 100g
Calorías 920kcal
Carbohidratos 36.78g
Azúcar 1.4g
Fibra 5g
Proteína 8.57g
Grasa 2.6g
Grasa saturada 0g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
Food entries are reviewed against the site methodology and updated when the source database or interpretation changes.
