¿Es Harina, millet, finger / ragi FODMAP bajo?
Harina, millet, finger / ragi es FODMAP moderado. Este tamaño de porción contiene cantidades moderadas de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad | |
|---|---|---|
| Porción FODMAP bajo | Porción baja (¾ taza) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size is low in FODMAPs and should be tolerated by most individuals with IBS. Products made using this flour tend to be low in FODMAPs. However, it is important to note that other ingredients added during the food processing as well as the type of food processing used may increase the FODMAP content of the final product. Be sure that only other low FODMAP ingredients are added. To be confident of the final FODMAP content, the final product should be tested for total FODMAP content. This is a gluten-free flour which tend to be low in FODMAPs. | ||
| Porción moderada | 1 porción (1 taza) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains moderate amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. | ||
| Porción FODMAP alto | Porción alta (11/5 tazas) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains high amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. | ||
Esta porción probada es baja en los grupos FODMAP medidos. La tolerancia puede variar y combinar varios alimentos puede aumentar la carga total de la comida.
Fuentes y procedencia de datos
Los campos FODMAP por porción y los comentarios originales proceden del archivo fuente del proyecto asociado a la investigación FODMAP de Monash University. El archivo no contiene una URL de publicación por registro. La nutrición es por 100 g; la energía se guarda en kJ y las kcal se calculan.
Desglose de FODMAP
Información nutricional
Por porción de 100g
Nota sobre datos y salud
La tolerancia a los FODMAP varía según la persona, la preparación, la madurez y la carga total de la comida. Usa esta base de datos como herramienta educativa y consulta a un dietista-nutricionista o profesional sanitario para recibir atención personalizada sobre el SII.
Los registros de alimentos se revisan según la metodología del sitio y se actualizan cuando cambian la base de datos de origen o su interpretación.
