FODMAP bajo
¿Es Gin FODMAP bajo?
Gin es FODMAP bajo. Este tamaño de porción es bajo en FODMAPs y debería ser tolerado por la mayoría de las personas con SII. Tenga en cuenta que el sistema de semáforo 'verde' le permite comer varias porciones de alimentos 'verdes' por comida. Las pautas nutricionales recomiendan que en promedio por día debe comer al menos 5 porciones de verduras y 2 porciones de frutas.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad |
|---|---|
| Porción FODMAP bajo | 1 porción (1 shot) |
Este tamaño de porción es bajo en FODMAPs y debería ser tolerado por la mayoría de las personas con SII. Tenga en cuenta que el sistema de semáforo 'verde' le permite comer varias porciones de alimentos 'verdes' por comida. Las pautas nutricionales recomiendan que en promedio por día debe comer al menos 5 porciones de verduras y 2 porciones de frutas.
Desglose de FODMAP
Exceso de fructosa
Bajo
Lactosa
Bajo
Fructanos
Bajo
GOS (Galacto-oligosacáridos)
Bajo
Sorbitol
Bajo
Manitol
Bajo
Información nutricional
Por porción de 100g
Calorías 899kcal
Carbohidratos 0g
Azúcar 0g
Fibra 0g
Proteína 0g
Grasa 0g
Grasa saturada 0g
