FODMAP alto
Barra, energy, oatmeal, raisins and walnut é FODMAP baixo?
Barra, energy, oatmeal, raisins and walnut é FODMAP alto. Este tamanho de porção contém altas quantidades de FODMAPs. A ingestão pode desencadear sintomas se você tiver má absorção de qualquer um dos FODMAPs indicados.
Tamanhos de porção
| Tipo de porção | Quantidade |
|---|---|
| Porção FODMAP alto | Porção alta (½ bar) |
Este tamanho de porção contém altas quantidades de FODMAPs. A ingestão pode desencadear sintomas se você tiver má absorção de qualquer um dos FODMAPs indicados.
Detalhamento de FODMAP
Excesso de frutose
Baixo
Lactose
Baixo
Frutanos
Mod.
GOS (Galacto-oligossacarídeos)
Alto
Sorbitol
Alto
Manitol
Alto
Informações nutricionais
Por porção de 100g
Calorias 1552kcal
Carboidratos 63g
Açúcar 30g
Fibra 6g
Proteína 15g
Gordura 8g
Gordura saturada 1.1g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
Food entries are reviewed against the site methodology and updated when the source database or interpretation changes.
