🥜

Leguminosas e nozes FODMAP baixo

Navegue por 106 leguminosas e nozes com classificações FODMAP e tamanhos de porção seguros.

51 FODMAP baixo

1 Moderado

54 FODMAP alto

Todos os Leguminosas e nozes

Tofu Doce & Picante & Vegetais Refogados, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Tofu Doce & Picante & Vegetais Refogados, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Seguro: 1 serve

Suplemento em cápsula, NutriGI Multi, GI NutriHealth

Suplemento em cápsula, NutriGI Multi, GI NutriHealth

Seguro: 1 serve (1 capsule)

Proteína em pó, Colágeno Cru Plus, Chocolate e Avelã, Amazonia

Proteína em pó, Colágeno Cru Plus, Chocolate e Avelã, Amazonia

Seguro: 1 serve (3 heaped tablespoons)

Mix de Nozes para Lanche: Protect, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Mix de Nozes para Lanche: Protect, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Seguro: 1 serve

Dietary fibre, Orgânico SunFiber® Stick Packs, Tomorrow's Nutrition

Dietary fibre, Orgânico SunFiber® Stick Packs, Tomorrow's Nutrition

Seguro: 1 serve (1 sachet)

Dietary fibre, SunFiber®, CAVU Nutrition

Dietary fibre, SunFiber®, CAVU Nutrition

Seguro: 1 serve (1 scoop)

Barra, Avelã Mocha, protein bar, Fodbods

Barra, Avelã Mocha, protein bar, Fodbods

Seguro: 1 serve (1 bar)

Feijão, fermentado Fava Feijão Granules, Tarhurin Papu Oy

Feijão, fermentado Fava Feijão Granules, Tarhurin Papu Oy

Seguro: 1 serve

Feijão, black (Douchi), fermentado

Feijão, black (Douchi), fermentado

Seguro: 1 serve (1 tablespoon)

Feijão, mung, whole, seco/a, germinado

Feijão, mung, whole, seco/a, germinado

Seguro: 1 serve (1 cup)

Meat alternative, vegetarian, mycoprotein (sem alho e cebola), mince, cozido/a

Meat alternative, vegetarian, mycoprotein (sem alho e cebola), mince, cozido/a

Seguro: 1 serve (½ cup)

Noz, Brazil, shelled, cru/a

Noz, Brazil, shelled, cru/a

Seguro: 1 serve (10 nuts)

Noz, chestnut, shelled, torrado/a

Noz, chestnut, shelled, torrado/a

Seguro: 1 serve (4 nuts)

Noz, macadamia, shelled, cru/a

Noz, macadamia, shelled, cru/a

Seguro: 1 serve (15 nuts)

Noz, peanut, com pele, cru/a

Noz, peanut, com pele, cru/a

Seguro: 1 serve (32 nuts)

Noz, pecan, shelled, cru/a

Noz, pecan, shelled, cru/a

Seguro: 1 serve (15 nut halves)

Noz, tigernut, shelled, cru/a

Noz, tigernut, shelled, cru/a

Seguro: 1 serve (15 nuts)

Noz, walnut, shelled, cru/a

Noz, walnut, shelled, cru/a

Seguro: 1 serve (15 nut halves)

Semente, caraway

Semente, caraway

Seguro: 1 serve (2 tablespoons)

Semente, chia, black, seco/a

Semente, chia, black, seco/a

Seguro: 1 serve (2 tablespoons)

Semente de chia branca, seca

Semente de chia branca, seca

Seguro: 1 serve (2 tablespoons)

Semente, egusi, descascada

Semente, egusi, descascada

Seguro: 1 serve (3 tablespoons)

Semente, hemp

Semente, hemp

Seguro: 1 serve (3 tablespoons)

Semente, lotus (Phool Makhana), popped

Semente, lotus (Phool Makhana), popped

Seguro: 1 serve (1 cup)

Semente de lótus branca, seca, de molho

Semente de lótus branca, seca, de molho

Seguro: 1 serve (10 seeds)

Semente, poppy, black

Semente, poppy, black

Seguro: 1 serve (3 tablespoons)

Semente de papoula branca

Semente de papoula branca

Seguro: 1 serve (3 tablespoons)

Semente, pumpkin, descascada, seco/a

Semente, pumpkin, descascada, seco/a

Seguro: 1 serve (3 tablespoons)

Semente de gergelim

Semente de gergelim

Seguro: 1 serve (3 tablespoon)

Tempeh, natural

Tempeh, natural

Seguro: 1 serve (1 cup)

Tofu (soy bean curd), firm, drained

Tofu (soy bean curd), firm, drained

Seguro: 1 serve (1 cup)

Ovo replacer

Ovo replacer

Seguro: 1 serve (1 teaspoon)

fermentado bean curd (contém chili, sem alho ou cebola)

fermentado bean curd (contém chili, sem alho ou cebola)

Seguro: 1 serve (1 tablespoon)

Tempeh Bolonhesa, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Tempeh Bolonhesa, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Seguro: 1 serve

Tofu Teriyaki, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Tofu Teriyaki, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Seguro: 1 serve

Tofu Nascer do Sol, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Tofu Nascer do Sol, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Seguro: 1 serve

Feijão & Tofu Defumado Chilli, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Feijão & Tofu Defumado Chilli, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Seguro: 1 serve

Tofu Palak, Refeição Pronta delivery, Froyda

Tofu Palak, Refeição Pronta delivery, Froyda

Seguro: 1 serve

Colada de Amendoim, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Colada de Amendoim, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Seguro: 1 serve

Nutritional supplement, Eliminate refeição Replacement, Baunilha, HealthFX

Nutritional supplement, Eliminate refeição Replacement, Baunilha, HealthFX

Seguro: 1 serve (2 level scoops)

Nutritional supplement, Baunilha Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods

Nutritional supplement, Baunilha Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods

Seguro: 1 serve (2 scoops)

Nutritional supplement, AdVital Neutral Em pó, AdVital Complete Nutrition

Nutritional supplement, AdVital Neutral Em pó, AdVital Complete Nutrition

Seguro: 1 serve (1 scoop)

Nutritional supplement, AdVital Baunilha Em pó, AdVital Complete Nutrition

Nutritional supplement, AdVital Baunilha Em pó, AdVital Complete Nutrition

Seguro: 1 serve (1 scoop)

Nutritional supplement, ElementGold Plus+ sem açúcar Baunilha, ElementGold

Nutritional supplement, ElementGold Plus+ sem açúcar Baunilha, ElementGold

Seguro: 1 serve (4 scoops)

Proteína em pó, French Feijão Baunilha, Superflora

Proteína em pó, French Feijão Baunilha, Superflora

Seguro: 1 serve

Chile verde, descascado, sem sementes

Chile verde, descascado, sem sementes

Seguro: 1 serve (1 medium)

Nutritional supplement, ElementAll™ Diet, Tropical, Bioclinic Naturals

Nutritional supplement, ElementAll™ Diet, Tropical, Bioclinic Naturals

Seguro: 1 serve (¼ cup - 35.2g)

Grain, millet, pearl, cozido/a

Grain, millet, pearl, cozido/a

Seguro: 1 serve (½ cup)

Navegar por outras categorias

🥤 Bebidas 🍞 Grãos e pães 🧂 Condimentos 🍫 Doces 🫒 Gorduras e óleos 🍎 Frutas 🥩 Carnes e frutos do mar 🧀 Laticínios 🥕 Vegetais 📦 Outros