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Légumineuses et noix faibles en FODMAP

Parcourez 106 légumineuses et noix avec des classifications FODMAP et des tailles de portions sûres.

51 Faible en FODMAP

1 Modéré

54 Riche en FODMAP

Tous les Légumineuses et noix

Sucré & Épicé Tofu & Veg etable Stir Fry, Plat préparé livré, ModifyHealth

Sucré & Épicé Tofu & Veg etable Stir Fry, Plat préparé livré, ModifyHealth

Sûr: 1 serve

Complément en capsule, NutriGI Multi, GI NutriHealth

Complément en capsule, NutriGI Multi, GI NutriHealth

Sûr: 1 serve (1 capsule)

Protéine en poudre, Raw Collagen Plus, Choc Noisette, Amazonia

Protéine en poudre, Raw Collagen Plus, Choc Noisette, Amazonia

Sûr: 1 serve (3 heaped tablespoons)

Collation Noix Mix: Protect, Plat préparé livré, Field Doctor

Collation Noix Mix: Protect, Plat préparé livré, Field Doctor

Sûr: 1 serve

Régimeary fibre, Bio SunFiber® Stick Packs, Tomorrow's Nutrition

Régimeary fibre, Bio SunFiber® Stick Packs, Tomorrow's Nutrition

Sûr: 1 serve (1 sachet)

Régimeary fibre, SunFiber®, CAVU Nutrition

Régimeary fibre, SunFiber®, CAVU Nutrition

Sûr: 1 serve (1 scoop)

Barre, Noisette Mocha, protein bar, Fodbods

Barre, Noisette Mocha, protein bar, Fodbods

Sûr: 1 serve (1 bar)

Haricot, Fermented Fava Haricot Granules, Tarhurin Papu Oy

Haricot, Fermented Fava Haricot Granules, Tarhurin Papu Oy

Sûr: 1 serve

Haricot, black (Douchi), fermented

Haricot, black (Douchi), fermented

Sûr: 1 serve (1 tablespoon)

Haricot, mung, whole, séché, sprouted

Haricot, mung, whole, séché, sprouted

Sûr: 1 serve (1 cup)

Meat alternative, veg etarian, mycoprotein (sans ail ni oignon), mince, cuit

Meat alternative, veg etarian, mycoprotein (sans ail ni oignon), mince, cuit

Sûr: 1 serve (½ cup)

Noix, Brazil, shelled, cru

Noix, Brazil, shelled, cru

Sûr: 1 serve (10 nuts)

Noix, chestnut, shelled, rôti

Noix, chestnut, shelled, rôti

Sûr: 1 serve (4 nuts)

Noix, macadamia, shelled, cru

Noix, macadamia, shelled, cru

Sûr: 1 serve (15 nuts)

Noix, peanut, avecskin, cru

Noix, peanut, avecskin, cru

Sûr: 1 serve (32 nuts)

Noix, pecan, shelled, cru

Noix, pecan, shelled, cru

Sûr: 1 serve (15 nut halves)

Noix, tigernut, shelled, cru

Noix, tigernut, shelled, cru

Sûr: 1 serve (15 nuts)

Noix, walnut, shelled, cru

Noix, walnut, shelled, cru

Sûr: 1 serve (15 nut halves)

Graine, caraway

Graine, caraway

Sûr: 1 serve (2 tablespoons)

Graine, chia, black, séché

Graine, chia, black, séché

Sûr: 1 serve (2 tablespoons)

Graine de chia, blanche, séché

Graine de chia, blanche, séché

Sûr: 1 serve (2 tablespoons)

Graine, egusi, hulled

Graine, egusi, hulled

Sûr: 1 serve (3 tablespoons)

Graine, hemp

Graine, hemp

Sûr: 1 serve (3 tablespoons)

Graine, lotus (Phool Makhana), popped

Graine, lotus (Phool Makhana), popped

Sûr: 1 serve (1 cup)

Graine de lotus, blanche, séché, soaked

Graine de lotus, blanche, séché, soaked

Sûr: 1 serve (10 seeds)

Graine, poppy, black

Graine, poppy, black

Sûr: 1 serve (3 tablespoons)

Graine de pavot, blanche

Graine de pavot, blanche

Sûr: 1 serve (3 tablespoons)

Graine, pumpkin, hulled, séché

Graine, pumpkin, hulled, séché

Sûr: 1 serve (3 tablespoons)

Graine, sesame

Graine, sesame

Sûr: 1 serve (3 tablespoon)

Tempeh, nature

Tempeh, nature

Sûr: 1 serve (1 cup)

Tofu (soy bean curd), firm, égoutté

Tofu (soy bean curd), firm, égoutté

Sûr: 1 serve (1 cup)

Œuf replacer

Œuf replacer

Sûr: 1 serve (1 teaspoon)

Fermented bean curd (contient du piment, sans ail ni oignon)

Fermented bean curd (contient du piment, sans ail ni oignon)

Sûr: 1 serve (1 tablespoon)

Tempeh Bolognaise, Plat préparé livré, Gut Feelings

Tempeh Bolognaise, Plat préparé livré, Gut Feelings

Sûr: 1 serve

Teriyaki Tofu, Plat préparé livré, Field Doctor

Teriyaki Tofu, Plat préparé livré, Field Doctor

Sûr: 1 serve

Tofu Sunrise, Plat préparé livré, Gut Feelings

Tofu Sunrise, Plat préparé livré, Gut Feelings

Sûr: 1 serve

Haricot & Smoked Tofu Chilli, Plat préparé livré, Field Doctor

Haricot & Smoked Tofu Chilli, Plat préparé livré, Field Doctor

Sûr: 1 serve

Palak Tofu, Plat préparé livré, Froyda

Palak Tofu, Plat préparé livré, Froyda

Sûr: 1 serve

Cacahuète Colada, Plat préparé livré, Gut Feelings

Cacahuète Colada, Plat préparé livré, Gut Feelings

Sûr: 1 serve

Complément nutritionnel, Eliminate Substitut de repas, Vanille, HealthFX

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Sûr: 1 serve (2 level scoops)

Complément nutritionnel, Vanille Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Complément nutritionnel, Vanille Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Sûr: 1 serve (2 scoops)

Complément nutritionnel, AdVital Neutral En poudre, AdVital Complète Nutrition

Complément nutritionnel, AdVital Neutral En poudre, AdVital Complète Nutrition

Sûr: 1 serve (1 scoop)

Complément nutritionnel, AdVital Vanille En poudre, AdVital Complète Nutrition

Complément nutritionnel, AdVital Vanille En poudre, AdVital Complète Nutrition

Sûr: 1 serve (1 scoop)

Complément nutritionnel, ElementGold Plus+ Unswe etened Vanille, ElementGold

Complément nutritionnel, ElementGold Plus+ Unswe etened Vanille, ElementGold

Sûr: 1 serve (4 scoops)

Protéine en poudre, French Haricot Vanille, Superflora

Protéine en poudre, French Haricot Vanille, Superflora

Sûr: 1 serve

Chile, green, pelé, deseeded

Chile, green, pelé, deseeded

Sûr: 1 serve (1 medium)

Complément nutritionnel, ElementAll™ Régime, Tropical, Bioclinic Naturals

Complément nutritionnel, ElementAll™ Régime, Tropical, Bioclinic Naturals

Sûr: 1 serve (¼ cup - 35.2g)

Grain, mill et, pearl, cuit

Grain, mill et, pearl, cuit

Sûr: 1 serve (½ cup)

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