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Fruits faibles en FODMAP

Parcourez 133 fruits avec des classifications FODMAP et des tailles de portions sûres.

75 Faible en FODMAP

6 Modéré

52 Riche en FODMAP

Tous les Fruits

Noix de coco râpée, séchée

Noix de coco râpée, séchée

Sûr: 1 serve (4 tablespoons)

Crème de noix de coco, en conserve, matière grasse normale

Crème de noix de coco, en conserve, matière grasse normale

Sûr: 1 serve (¼ cup)

Aminos de noix de coco (contient ail et oignon)

Aminos de noix de coco (contient ail et oignon)

Sûr: 1 serve (1 teaspoon)

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Berry, Kfibre®

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Berry, Kfibre®

Sûr: 1 serve (2.2g)

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Berry, sach ets, Kfibre®

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Berry, sach ets, Kfibre®

Sûr: 1 serve (1 sachet or 1.5g)

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Orange, Kfibre®

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Orange, Kfibre®

Sûr: 1 serve (1.9g)

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Orange, sach ets, Kfibre®

Complément en poudre, Kfibre® Essential Gut Health Fibre, Orange, sach ets, Kfibre®

Sûr: 1 serve (1 sachet or 1.71g)

Complément en poudre, Kfibre® Pro Régimeary Constipation Support, natural orange, Kfibre®

Complément en poudre, Kfibre® Pro Régimeary Constipation Support, natural orange, Kfibre®

Sûr: 1 serve (1 scoop)

Régimeary fibre, Quotidien Fibres Prébiotiques, Lemonade, Bio.me

Régimeary fibre, Quotidien Fibres Prébiotiques, Lemonade, Bio.me

Sûr: 1 serve (1½ tablespoons)

Régimeary fibre, Bio Fibre, Citron Lime, Amazonia

Régimeary fibre, Bio Fibre, Citron Lime, Amazonia

Sûr: 1 serve (2 teaspoons)

Régimeary fibre, Bio Fibre, Orange, Amazonia

Régimeary fibre, Bio Fibre, Orange, Amazonia

Sûr: 1 serve (2 teaspoons)

Protéine en poudre, Raw Protéine Isolate, Choc Noix de coco, Amazonia

Protéine en poudre, Raw Protéine Isolate, Choc Noix de coco, Amazonia

Sûr: 1 serve (3 heaped tablespoons)

Complément alimentaire, GLP-1 Support, Framboise, Bio.me

Complément alimentaire, GLP-1 Support, Framboise, Bio.me

Sûr: 1 serve (3 tablespoons)

Framboise & Macadamia Noix Brownies, Plat préparé livré, We Feed You

Framboise & Macadamia Noix Brownies, Plat préparé livré, We Feed You

Sûr: 1 serve

Romesco Baked Poulet avecCitron-Basil Brocoli & Courg ette, Plat préparé livré, ModifyHealth

Romesco Baked Poulet avecCitron-Basil Brocoli & Courg ette, Plat préparé livré, ModifyHealth

Sûr: 1 serve

Régimeary fibre, Alleviate, Berry, HealthFX

Régimeary fibre, Alleviate, Berry, HealthFX

Sûr: 1 serve (1 level scoop)

Régimeary fibre, Psyllium Husk Fibres, Lemonade, Bio.me

Régimeary fibre, Psyllium Husk Fibres, Lemonade, Bio.me

Sûr: 1 serve (2 teaspoons)

Barre, Banane Cacahuète, protein bar, Fodbods

Barre, Banane Cacahuète, protein bar, Fodbods

Sûr: 1 serve (1 bar)

Barre, Citron Noix de coco, protein bar, Fodbods

Barre, Citron Noix de coco, protein bar, Fodbods

Sûr: 1 serve (1 bar)

Barre, Framboise Noix de coco, protein bar, Fodbods

Barre, Framboise Noix de coco, protein bar, Fodbods

Sûr: 1 serve (1 bar)

Fromage, American, orange, deli style

Fromage, American, orange, deli style

Sûr: 1 serve (1 slice)

Fromage, American, orange, pre-wrapped singles

Fromage, American, orange, pre-wrapped singles

Sûr: 1 serve (1 slice)

Noix, chestnut, shelled, boiled

Noix, chestnut, shelled, boiled

Sûr: 1 serve (4 nuts)

Noix de coco aminos (sans ail ni oignon)

Noix de coco aminos (sans ail ni oignon)

Sûr: 1 serve (1 teaspoon)

Jus, lemon, freshly squeezed

Jus, lemon, freshly squeezed

Sûr: 1 serve (1 tablespoon)

Juniper berry, séché

Juniper berry, séché

Sûr: 1 serve (¼ teaspoon)

Citron-Parsley Saumon avecMashed Pommes de terre, Plat préparé livré, ModifyHealth

Citron-Parsley Saumon avecMashed Pommes de terre, Plat préparé livré, ModifyHealth

Sûr: 1 serve

Complément nutritionnel, enterade® IBS-D Stcik Packs, En poudre, Mixed Berry Flavor

Complément nutritionnel, enterade® IBS-D Stcik Packs, En poudre, Mixed Berry Flavor

Sûr: 1 serve (1 stick)

Complément nutritionnel, enterade® IBS-D Stick Packs, En poudre, Orange Flavor

Complément nutritionnel, enterade® IBS-D Stick Packs, En poudre, Orange Flavor

Sûr: 1 serve (1 stick)

Complément nutritionnel, Citron Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Complément nutritionnel, Citron Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Sûr: 1 serve (2 scoops)

Complément nutritionnel, Orange Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Complément nutritionnel, Orange Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Sûr: 1 serve (2 scoops)

Complément nutritionnel, Framboise Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Complément nutritionnel, Framboise Protéine Substitut de repas, FODMAP Foods

Sûr: 1 serve (2 scoops)

Protéine en poudre, Aussie Summer Fraise, Superflora

Protéine en poudre, Aussie Summer Fraise, Superflora

Sûr: 1 serve

Complément en poudre, Prebiotic Gut & Immune Support, Elderberry, Biosphere Nutrition

Complément en poudre, Prebiotic Gut & Immune Support, Elderberry, Biosphere Nutrition

Sûr: 1 serve (1 scoop)

Acai, en poudre

Acai, en poudre

Sûr: 1 serve (1 tablespoon)

Complément alimentaire, Gut Health, Superfruits, Dayly

Complément alimentaire, Gut Health, Superfruits, Dayly

Sûr: 1 serve (1 scoop - 6.4g)

Banane blossom / heart, en conserve, égoutté

Banane blossom / heart, en conserve, égoutté

Sûr: 1 serve (' cup)

Breadfruit, pelé, cru

Breadfruit, pelé, cru

Sûr: 1 serve (½ medium)

Carambola / Starfruit, cru

Carambola / Starfruit, cru

Sûr: 1 serve (1 medium)

Cumquats, pelé, cru

Cumquats, pelé, cru

Sûr: 1 serve (4 medium)

Cumquats, non pelé, cru

Cumquats, non pelé, cru

Sûr: 1 serve (4 medium)

Dates, séché, pitted

Dates, séché, pitted

Sûr: 1 serve (5 dates)

Dates, Medjool, pitted

Dates, Medjool, pitted

Sûr: 1 serve (1 date)

Dragon fruit, pelé, cru

Dragon fruit, pelé, cru

Sûr: 1 serve (1 medium)

Durian, épépiné, cru

Durian, épépiné, cru

Sûr: 1 serve (1 cup)

Guava, ripe, pelé, cru

Guava, ripe, pelé, cru

Sûr: 1 serve (1 medium)

Jackfruit, young, en conserve, égoutté

Jackfruit, young, en conserve, égoutté

Sûr: 1 serve (½ cup)

Jus, lime, frais

Jus, lime, frais

Sûr: 1 serve (1 tablespoon)

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