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Frutas FODMAP baixo

Navegue por 133 frutas com classificações FODMAP e tamanhos de porção seguros.

75 FODMAP baixo
6 Moderado
52 FODMAP alto

Todos os Frutas

Coco ralado, seco
Baixo

Coco ralado, seco

Seguro: 1 serve (4 tablespoons)

Creme de coco, enlatado, gordura regular
Baixo

Creme de coco, enlatado, gordura regular

Seguro: 1 serve (¼ cup)

Coco aminos (contém alho e cebola)
Baixo

Coco aminos (contém alho e cebola)

Seguro: 1 serve (1 teaspoon)

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Berry, Kfibre®
Baixo

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Berry, Kfibre®

Seguro: 1 serve (2.2g)

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Berry, sachets, Kfibre®
Baixo

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Berry, sachets, Kfibre®

Seguro: 1 serve (1 sachet or 1.5g)

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Laranja, Kfibre®
Baixo

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Laranja, Kfibre®

Seguro: 1 serve (1.9g)

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Laranja, sachets, Kfibre®
Baixo

Suplemento em pó, Kfibre® Essential Saúde Intestinal Fibre, Laranja, sachets, Kfibre®

Seguro: 1 serve (1 sachet or 1.71g)

Suplemento em pó, Kfibre® Pro Dietary Constipation Support, natural orange, Kfibre®
Baixo

Suplemento em pó, Kfibre® Pro Dietary Constipation Support, natural orange, Kfibre®

Seguro: 1 serve (1 scoop)

Dietary fibre, Daily Prebiotic Fiber, Lemonade, Bio.me
Baixo

Dietary fibre, Daily Prebiotic Fiber, Lemonade, Bio.me

Seguro: 1 serve (1½ tablespoons)

Dietary fibre, Orgânico Fibre, Limão Lime, Amazonia
Baixo

Dietary fibre, Orgânico Fibre, Limão Lime, Amazonia

Seguro: 1 serve (2 teaspoons)

Dietary fibre, Orgânico Fibre, Laranja, Amazonia
Baixo

Dietary fibre, Orgânico Fibre, Laranja, Amazonia

Seguro: 1 serve (2 teaspoons)

Proteína em pó, Isolado de Proteína Cru, Chocolate e Coco, Amazonia
Baixo

Proteína em pó, Isolado de Proteína Cru, Chocolate e Coco, Amazonia

Seguro: 1 serve (3 heaped tablespoons)

Dietary supplement, GLP-1 Support, Framboesa, Bio.me
Baixo

Dietary supplement, GLP-1 Support, Framboesa, Bio.me

Seguro: 1 serve (3 tablespoons)

Brownies de Framboesa & Noz Macadâmia, Refeição Pronta delivery, We Feed You
Baixo

Brownies de Framboesa & Noz Macadâmia, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Seguro: 1 serve

Frango Assado Romesco com Brócolis de Limão-Manjericão & Abobrinha, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth
Baixo

Frango Assado Romesco com Brócolis de Limão-Manjericão & Abobrinha, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Seguro: 1 serve

Dietary fibre, Alleviate, Berry, HealthFX
Baixo

Dietary fibre, Alleviate, Berry, HealthFX

Seguro: 1 serve (1 level scoop)

Dietary fibre, Psyllium Husk Fiber, Lemonade, Bio.me
Baixo

Dietary fibre, Psyllium Husk Fiber, Lemonade, Bio.me

Seguro: 1 serve (2 teaspoons)

Barra, Banana Amendoim, protein bar, Fodbods
Baixo

Barra, Banana Amendoim, protein bar, Fodbods

Seguro: 1 serve (1 bar)

Barra, Limão Coco, protein bar, Fodbods
Baixo

Barra, Limão Coco, protein bar, Fodbods

Seguro: 1 serve (1 bar)

Barra, Framboesa Coco, protein bar, Fodbods
Baixo

Barra, Framboesa Coco, protein bar, Fodbods

Seguro: 1 serve (1 bar)

Queijo americano, laranja, estilo delicatessen
Baixo

Queijo americano, laranja, estilo delicatessen

Seguro: 1 serve (1 slice)

Queijo, American, orange, pre-wrapped singles
Baixo

Queijo, American, orange, pre-wrapped singles

Seguro: 1 serve (1 slice)

Noz, chestnut, shelled, boiled
Baixo

Noz, chestnut, shelled, boiled

Seguro: 1 serve (4 nuts)

Coco aminos (sem alho e cebola)
Baixo

Coco aminos (sem alho e cebola)

Seguro: 1 serve (1 teaspoon)

Suco de limão, espremido na hora
Baixo

Suco de limão, espremido na hora

Seguro: 1 serve (1 tablespoon)

Juniper berry, seco/a
Baixo

Juniper berry, seco/a

Seguro: 1 serve (¼ teaspoon)

Salmão com Limão e Salsa com Purê de Batatas, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth
Baixo

Salmão com Limão e Salsa com Purê de Batatas, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Seguro: 1 serve

Nutritional supplement, enterade® IBS-D Stcik Packs, Em pó, misto Berry Flavor
Baixo

Nutritional supplement, enterade® IBS-D Stcik Packs, Em pó, misto Berry Flavor

Seguro: 1 serve (1 stick)

Nutritional supplement, enterade® IBS-D Stick Packs, Em pó, Laranja Flavor
Baixo

Nutritional supplement, enterade® IBS-D Stick Packs, Em pó, Laranja Flavor

Seguro: 1 serve (1 stick)

Nutritional supplement, Limão Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods
Baixo

Nutritional supplement, Limão Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods

Seguro: 1 serve (2 scoops)

Nutritional supplement, Laranja Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods
Baixo

Nutritional supplement, Laranja Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods

Seguro: 1 serve (2 scoops)

Nutritional supplement, Framboesa Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods
Baixo

Nutritional supplement, Framboesa Proteína refeição Replacement, FODMAP Foods

Seguro: 1 serve (2 scoops)

Proteína em pó, Aussie Summer Morango, Superflora
Baixo

Proteína em pó, Aussie Summer Morango, Superflora

Seguro: 1 serve

Suplemento em pó, Prebiotic Gut & Suporte Imunológico, Elderberry, Biosphere Nutrition
Baixo

Suplemento em pó, Prebiotic Gut & Suporte Imunológico, Elderberry, Biosphere Nutrition

Seguro: 1 serve (1 scoop)

Acai, em pó
Baixo

Acai, em pó

Seguro: 1 serve (1 tablespoon)

Dietary supplement, Saúde Intestinal, Superfruits, Dayly
Baixo

Dietary supplement, Saúde Intestinal, Superfruits, Dayly

Seguro: 1 serve (1 scoop - 6.4g)

Banana blossom / heart, enlatado/a, drained
Baixo

Banana blossom / heart, enlatado/a, drained

Seguro: 1 serve ('…“ cup)

Breadfruit, peeled, cru/a
Baixo

Breadfruit, peeled, cru/a

Seguro: 1 serve (½ medium)

Carambola / Starfruit, cru/a
Baixo

Carambola / Starfruit, cru/a

Seguro: 1 serve (1 medium)

Cumquats, peeled, cru/a
Baixo

Cumquats, peeled, cru/a

Seguro: 1 serve (4 medium)

Cumquats, unpeeled, cru/a
Baixo

Cumquats, unpeeled, cru/a

Seguro: 1 serve (4 medium)

Dates, seco/a, pitted
Baixo

Dates, seco/a, pitted

Seguro: 1 serve (5 dates)

Dates, Medjool, pitted
Baixo

Dates, Medjool, pitted

Seguro: 1 serve (1 date)

Fruta do dragão, descascada, cru
Baixo

Fruta do dragão, descascada, cru

Seguro: 1 serve (1 medium)

Durian, deseeded, cru/a
Baixo

Durian, deseeded, cru/a

Seguro: 1 serve (1 cup)

Guava, ripe, peeled, cru/a
Baixo

Guava, ripe, peeled, cru/a

Seguro: 1 serve (1 medium)

Jackfruit, young, enlatado/a, drained
Baixo

Jackfruit, young, enlatado/a, drained

Seguro: 1 serve (½ cup)

Suco, lime, fresco/a
Baixo

Suco, lime, fresco/a

Seguro: 1 serve (1 tablespoon)

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