Hoher FODMAP-Gehalt
Ist Brot, rye, dark Low FODMAP?
Brot, rye, dark ist Hoher FODMAP-Gehalt. Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
Portionsgrößen
| Portionstyp | Menge |
|---|---|
| High FODMAP Portion | 1 Portion (2 Scheiben) |
Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
FODMAP-Aufschlüsselung
Überschüssige Fruktose
Hoch
Laktose
Niedrig
Fruktane
Niedrig
GOS (Galakto-Oligosaccharide)
Hoch
Sorbit
Hoch
Mannit
Hoch
Nährwertinformationen
Pro 100g Portion
Kalorien 957kcal
Kohlenhydrate 40.8g
Zucker 2.5g
Ballaststoffe 7g
Protein 7.9g
Fett 2g
Gesättigtes Fett 0.4g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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