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Hoher FODMAP-Gehalt

Ist Saft, orange, 99% reconstituted and frisch blend Low FODMAP?

Saft, orange, 99% reconstituted and frisch blend ist Hoher FODMAP-Gehalt. Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.

Daten gepflegt von IBS FODMAP Diet editorial team

Portionsgrößen

PortionstypMenge
Low FODMAP PortionKleine Portion (½ glass or 120 ml)
Originaler Quellenhinweis (Englisch): This serving size is low in FODMAPs and should be tolerated by most individuals with IBS.
Moderate PortionMittlere Portion (¾ glass or 160 ml)
Originaler Quellenhinweis (Englisch): This serving size contains moderate amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs.
High FODMAP Portion1 Portion (1 glass or 200 ml)
Originaler Quellenhinweis (Englisch): This serving size contains high amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs.

Diese getestete Portion ist arm an den gemessenen FODMAP-Gruppen. Die Verträglichkeit kann variieren; mehrere Lebensmittel erhöhen möglicherweise die Gesamtbelastung einer Mahlzeit.

Quellen und Datenherkunft

Portionsbezogene FODMAP-Daten und Originalkommentare stammen aus dem Projekt-Quellexport zur Monash-University-FODMAP-Forschung. Der Export enthält keine Publikations-URL pro Datensatz. Nährwerte gelten pro 100 g; Energie wird in kJ gespeichert und kcal werden berechnet.

FODMAP-Aufschlüsselung

Überschüssige Fruktose
Hoch
Laktose
Niedrig
Fruktane
Niedrig
GOS (Galakto-Oligosaccharide)
Niedrig
Sorbit
Niedrig
Mannit
Niedrig

Nährwertinformationen

Pro 100g Portion

Energie 141 kJ / 33,7 kcal
Kohlenhydrate 4.6 g
Zucker 2.1 g
Ballaststoffe 0.3 g
Protein 0.6 g
Fett 0.1 g
Gesättigtes Fett 0 g

Hinweis zu Daten und Gesundheit

Die FODMAP-Verträglichkeit variiert je nach Person, Zubereitung, Reifegrad und Gesamtmenge der Mahlzeit. Nutzen Sie diese Datenbank als Orientierung und wenden Sie sich für eine individuelle IBS-Behandlung an eine registrierte Ernährungsfachkraft oder medizinische Fachperson.

Lebensmitteleinträge werden anhand der Website-Methodik geprüft und aktualisiert, wenn sich Quelldaten oder deren Auslegung ändern.

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