¿Es Cereal de desayuno, hojuelas de trigo, maíz, arroz y avena (contiene frutas secas y nueces) FODMAP bajo?
Cereal de desayuno, hojuelas de trigo, maíz, arroz y avena (contiene frutas secas y nueces) es FODMAP alto. Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad |
|---|---|
| Porción moderada | Porción moderada (¼ taza) |
| Porción FODMAP alto | 1 porción (½ taza) |
Este tamaño de porción contiene cantidades moderadas de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Desglose de FODMAP
Información nutricional
Por porción de 100g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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