Breakfast cereal, flakes of wheat, corn, rice and oats (contém frutas secas e nozes) é FODMAP baixo?
Breakfast cereal, flakes of wheat, corn, rice and oats (contém frutas secas e nozes) é FODMAP alto. Este tamanho de porção contém altas quantidades de FODMAPs. A ingestão pode desencadear sintomas se você tiver má absorção de qualquer um dos FODMAPs indicados.
Tamanhos de porção
| Tipo de porção | Quantidade |
|---|---|
| Porção moderada | Porção moderada (¼ xícara) |
| Porção FODMAP alto | 1 porção (½ xícara) |
Este tamanho de porção contém quantidades moderadas de FODMAPs. A ingestão pode desencadear sintomas se você tiver má absorção de qualquer um dos FODMAPs indicados.
Detalhamento de FODMAP
Informações nutricionais
Por porção de 100g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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