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Hoher FODMAP-Gehalt

Ist Breakfast cereal, flakes of wheat, corn, rice and oats (contains getrocknete Früchte and nuts) Low FODMAP?

Breakfast cereal, flakes of wheat, corn, rice and oats (contains getrocknete Früchte and nuts) ist Hoher FODMAP-Gehalt. Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.

Reviewed by the IBS FODMAP Diet Team

Portionsgrößen

PortionstypMenge
Moderate PortionMittlere Portion (¼ Tasse)
High FODMAP Portion1 Portion (½ Tasse)

Diese Portionsgröße enthält moderate Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.

FODMAP-Aufschlüsselung

Überschüssige Fruktose
Niedrig
Laktose
Niedrig
Fruktane
Niedrig
GOS (Galakto-Oligosaccharide)
Hoch
Sorbit
Niedrig
Mannit
Hoch

Nährwertinformationen

Pro 100g Portion

Kalorien 1508kcal
Kohlenhydrate 70.3g
Zucker 18.2g
Ballaststoffe 7.6g
Protein 8.3g
Fett 3.5g
Gesättigtes Fett 0.4g

Data and Medical Note

FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.

Food entries are reviewed against the site methodology and updated when the source database or interpretation changes.

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