¿Es Miel, avocado FODMAP bajo?
Miel, avocado es FODMAP alto. Este tamaño de porción contiene altas cantidades de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad | |
|---|---|---|
| Porción FODMAP bajo | *Porción baja | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size is low in FODMAPs and should be tolerated by most individuals with IBS. *Avocados contain a unique sugar polyol called perseitol. Intake may trigger symptoms in individuals with IBS who are sensitive to other sugar polyols (such as sorbitol). | ||
| Porción moderada | *Porción moderada | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains moderate amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. *Avocados contain a unique sugar polyol called perseitol. Intake may trigger symptoms in individuals with IBS who are sensitive to other sugar polyols (such as sorbitol). | ||
| Porción FODMAP alto | *1 porción (1 cucharada) | |
| Nota original de la fuente (inglés): This serving size contains high amounts of FODMAPs. Intake may trigger symptoms if you malabsorb any of the indicated FODMAPs. *Avocados contain a unique sugar polyol called perseitol. Intake may trigger symptoms in individuals with IBS who are sensitive to other sugar polyols (such as sorbitol). | ||
Esta porción probada es baja en los grupos FODMAP medidos. La tolerancia puede variar y combinar varios alimentos puede aumentar la carga total de la comida.
Fuentes y procedencia de datos
Los campos FODMAP por porción y los comentarios originales proceden del archivo fuente del proyecto asociado a la investigación FODMAP de Monash University. El archivo no contiene una URL de publicación por registro. La nutrición es por 100 g; la energía se guarda en kJ y las kcal se calculan.
Desglose de FODMAP
Información nutricional
Por porción de 100g
Nota sobre datos y salud
La tolerancia a los FODMAP varía según la persona, la preparación, la madurez y la carga total de la comida. Usa esta base de datos como herramienta educativa y consulta a un dietista-nutricionista o profesional sanitario para recibir atención personalizada sobre el SII.
Los registros de alimentos se revisan según la metodología del sitio y se actualizan cuando cambian la base de datos de origen o su interpretación.
