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Graisses et huiles
Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)
Portion indiquée: 1 serve
Condiments
Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)
Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)
Légumes
Portion indiquée: 1 serve (15 small or ½ cup)
Portion indiquée: 1 serve (2 pieces)
Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)
Fruits
Portion indiquée: 1 serve (1 medium)
Autres
Portion indiquée: 1 serve (1 cup)
Portion indiquée: 1 serve (2 medium)
Céréales et pains
Portion indiquée: 1 serve (124 g cooked)
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