Condiments FODMAP Guide

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Bajo

Herb, thyme, fresco/a

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Bajo

Kakadu plum, en polvo

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Limón myrtle, leaf, seco/a, ground

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Mango cortado, encurtido (sin ajo ni cebolla)

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Mayonnaise, Japanese

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Mint Jelly

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Mirin seasoning / aji-mirin

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Native pepper berry / Tasmanian pepperberry, seco/a

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Aceite, Herb Infused Extra Virgin Olive Aceite, Cobram Estate

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Agua de azahar

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Paste, achiote / annatto

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Paste, horseradish

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Paste, miso

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Paste, shrimp

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 teaspoons)

Bajo

Paste, tahini, hulled

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Paste, tahini, unhulled

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Paste, tamarind

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (½ tablespoon)

Bajo

Paste, tomato paste / concentrate

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Rampa / Pandan leaves, fresco/a

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 x 2.5 cm leaf)

Bajo

Salsa Verde

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa, mild

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa, SnS Medium Salsa, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa, SnS Mild Salsa, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Sal, Esencia de Ajo, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Bajo

Sal, Esencia de Cebolla, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Bajo

Arbusto de sal, hoja seca

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Salsa, barbeque / BBQ

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa de barbacoa, SnS Golden Hive BBQ Salsa, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa de barbacoa, SnS Sweet Bourbon BBQ Salsa, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa de barbacoa, SnS Sweet n Sassy BBQ Salsa, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa de frijol negro (contiene ajo)

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa de frijol negro (sin ajo)

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa de pimienta negra, estilo asiático

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa, chimichurri, hot

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa, chimichurri, mild

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa, fish

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa de pescado, vegana

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa de habanero rojo

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Salsa, hoisin

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa, Ketchup, Smoke N Sanity

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa, mint, thick

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa, mint, thin

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa, oyster

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa de ostras, vegana

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa, Pesto, Nuez Free, Roza's Gourmet

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Salsa, remoulade

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa satay (contiene ajo)

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Salsa satay (sin ajo)

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)