Condiments FODMAP Guide

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Niedrig

Kraut, Thymian, frisch

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Kakadu plum, Pulver

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Zitrone myrtle, leaf, getrocknet, ground

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Mango, cut, pickled (ohne Knoblauch und Zwiebel)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Mayonnaise, Japanese

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Mint Jelly

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Mirin seasoning / aji-mirin

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Native pepper berry / Tasmanian pepperberry, getrocknet

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Öl, Herb Infused Extra Virgin Olive Öl, Cobram Estate

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Orangenblütenwasser

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Paste, achiote / annatto

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Paste, horseradish

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Paste, miso

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Paste, shrimp

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 teaspoons)

Niedrig

Paste, tahini, hulled

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Paste, tahini, unhulled

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Paste, tamarind

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ tablespoon)

Niedrig

Paste, tomato paste / concentrate

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Rampa / Pandan leaves, frisch

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 x 2.5 cm leaf)

Niedrig

Salsa Verde

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Salsa, mild

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Salsa, SnS Medium Salsa, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Salsa, SnS Mild Salsa, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Salz, Essenz von Knoblauch Salz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Salz, Essenz von Zwiebel Salz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Saltbush, leaf, getrocknet

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Soße, barbeque / BBQ

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, barbeque, SnS Golden Hive BBQ Soße, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, barbeque, SnS Sweet Bourbon BBQ Soße, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, barbeque, SnS Sweet n Sassy BBQ Soße, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, black bean (enthält Knoblauch)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, black bean (ohne Knoblauch)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, black pepper, asiatische Art

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, chimichurri, hot

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, chimichurri, mild

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, fish

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, fish, vegan

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, habanero, red

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Soße, hoisin

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, Ketchup, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, mint, thick

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, mint, thin

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, oyster

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, oyster, vegan

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, Pesto, Nuss Free, Roza's Gourmet

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, remoulade

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, satay (enthält Knoblauch)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, satay (ohne Knoblauch)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)