Condiments FODMAP Guide

Page 3 of 5

Niedrig

Soße, Sensitive Sriracha, Viva La Gut

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Soße, soy

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, soy, sweet / ketjap / kecap manis

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Soße, sriracha

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Soße, sweet and sour

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, sweet chilli (enthält Knoblauch), asiatische Art

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, tamari

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Soße, tomato

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 sachets)

Niedrig

Soße, Worcestershire

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Gewürz, adobo

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Beyond Italian, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.6 g or ½ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Knoblauch-Schnittlauch Salz, Gourmend Foods

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.7 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Green Zwiebel Salz, Gourmend Foods

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.75 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Pho, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.4 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Buffalo Marinade, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.2 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Chili-Gewürz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon or 2.6 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Fajita Marinade, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.2 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Greek Gewürz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.25 g or 1 teaspoon)

Niedrig

Gewürz, SnS Green Chili Marinade, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.4 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Jerk Gewürz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.4 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Orange Ingwer Marinade, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.2 g)

Niedrig

Gewürz, SnS Räucher Gewürz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1.2 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, SnS Thai Marinade, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.2 g)

Niedrig

Gewürz, SPG (Salz, Paprika, Essenz von Knoblauch), Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Supper Club Ranch, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.8 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Taco Gewürz, Gourmend Foods

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.8 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Taco, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Teriyaki, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.4 g)

Niedrig

Gewürz, Tikka Masala, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (½ teaspoon or 1.5 g)

Niedrig

Gewürz, Triple S, All Purpose Gewürz, Smoke N Sanity

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (0.7 g or ¼ teaspoon)

Niedrig

Spice blend, biscuit spice

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice blend, bisibele bhath masala

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice blend, chhole masala

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice blend, garam masala

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice blend, sambar Pulver

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, achiote / annatto seeds, whole

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, allspice, getrocknet, ground

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, cardamom pod, green, getrocknet

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, cardamom seed, black

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Gewürz, Cayennepfeffer, hot, getrocknet, ground

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, celery seed, getrocknet, whole

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, chilli / chili, getrocknet, flakes

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, chilli / chili, rot, powdered

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, chilli / chili, rot, whole, dry

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 chilli)

Niedrig

Spice, cinnamon, getrocknet, ground

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, cinnamon, sticks / quills

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 stick)

Niedrig

Spice, cloves, getrocknet, whole

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Spice, coriander seed, getrocknet, ground

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)