Condiments FODMAP Guide

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Baixo

Erva, tomilho, fresco

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Kakadu plum, em pó

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Baixo

Limão myrtle, leaf, seco/a, ground

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Baixo

Manga, cut, em conserva (sem alho e cebola)

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Mayonnaise, Japanese

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Mint Jelly

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Mirin seasoning / aji-mirin

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Pimenta nativa / Pimenta da Tasmânia, seca

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Baixo

Óleo, Herb Infused Extra Virgin Olive Óleo, Cobram Estate

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Água de flor de laranjeira

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Paste, achiote / annatto

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Paste, horseradish

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Paste, miso

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Paste, shrimp

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 teaspoons)

Baixo

Paste, tahini, descascada

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Paste, tahini, unhulled

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Paste, tamarind

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (½ tablespoon)

Baixo

Paste, tomato paste / concentrate

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Rampa / Pandan leaves, fresco/a

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 x 2.5 cm leaf)

Baixo

Salsa Verde

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Salsa suave

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Salsa, SnS Salsa Média, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Salsa, SnS Salsa Suave, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Sal, Essência de Alho Sal, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Baixo

Sal, Essência de Cebola Sal, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (0.5 g or ¼ teaspoon)

Baixo

Saltbush, leaf, seco/a

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Baixo

Molho de churrasco / BBQ

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho de churrasco, SnS Golden Hive BBQ, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho de churrasco, SnS Sweet Bourbon BBQ, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho de churrasco, SnS Sweet n Sassy BBQ, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho, black bean (contém alho)

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho, black bean (sem alho)

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho de pimenta preta, estilo asiático

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho chimichurri, picante

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho, chimichurri, mild

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho, fish

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho de peixe, vegano

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho habanero, vermelho

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Baixo

Molho, hoisin

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho, Ketchup, Smoke N Sanity

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho, mint, thick

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho, mint, thin

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho, oyster

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho de ostra, vegano

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho, Pesto, Noz Free, Roza's Gourmet

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Molho, remoulade

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho, satay (contém alho)

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Molho, satay (sem alho)

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)