FODMAP moderado
¿Es Harina de arroz integral FODMAP bajo?
Harina de arroz integral es FODMAP moderado. Este tamaño de porción contiene cantidades moderadas de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Tamaños de porción
| Tipo de porción | Cantidad |
|---|---|
| Porción moderada | 1 porción (2/3 taza) |
Este tamaño de porción contiene cantidades moderadas de FODMAPs. La ingesta puede desencadenar síntomas si tiene mala absorción de cualquiera de los FODMAPs indicados.
Desglose de FODMAP
Exceso de fructosa
Bajo
Lactosa
Bajo
Fructanos
Bajo
GOS (Galacto-oligosacáridos)
Mod.
Sorbitol
Bajo
Manitol
Mod.
Información nutricional
Por porción de 100g
Calorías 464kcal
Carbohidratos 23g
Azúcar 0.4g
Fibra 1.8g
Proteína 2.6g
Grasa 0.9g
Grasa saturada 0.2g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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