FODMAP moderado
Farinha de arroz integral é FODMAP baixo?
Farinha de arroz integral é FODMAP moderado. Este tamanho de porção contém quantidades moderadas de FODMAPs. A ingestão pode desencadear sintomas se você tiver má absorção de qualquer um dos FODMAPs indicados.
Tamanhos de porção
| Tipo de porção | Quantidade |
|---|---|
| Porção moderada | 1 porção (2/3 xícara) |
Este tamanho de porção contém quantidades moderadas de FODMAPs. A ingestão pode desencadear sintomas se você tiver má absorção de qualquer um dos FODMAPs indicados.
Detalhamento de FODMAP
Excesso de frutose
Baixo
Lactose
Baixo
Frutanos
Baixo
GOS (Galacto-oligossacarídeos)
Mod.
Sorbitol
Baixo
Manitol
Mod.
Informações nutricionais
Por porção de 100g
Calorias 464kcal
Carboidratos 23g
Açúcar 0.4g
Fibra 1.8g
Proteína 2.6g
Gordura 0.9g
Gordura saturada 0.2g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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