Moderater FODMAP-Gehalt
Ist Mehl, rice, brown Low FODMAP?
Mehl, rice, brown ist Moderater FODMAP-Gehalt. Diese Portionsgröße enthält moderate Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
Portionsgrößen
| Portionstyp | Menge |
|---|---|
| Moderate Portion | 1 Portion (2/3 Tasse) |
Diese Portionsgröße enthält moderate Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
FODMAP-Aufschlüsselung
Überschüssige Fruktose
Niedrig
Laktose
Niedrig
Fruktane
Niedrig
GOS (Galakto-Oligosaccharide)
Mod.
Sorbit
Niedrig
Mannit
Mod.
Nährwertinformationen
Pro 100g Portion
Kalorien 464kcal
Kohlenhydrate 23g
Zucker 0.4g
Ballaststoffe 1.8g
Protein 2.6g
Fett 0.9g
Gesättigtes Fett 0.2g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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