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Legumbres y frutos secos
Porción indicada: 1 serve (15 nuts)
Porción indicada: 1 serve (32 nuts)
Porción indicada: 1 serve (15 nut halves)
Otros
Porción indicada: 1 serve (1 scoop)
Porción indicada: 1 serve (2 scoops)
Porción indicada: 1 serve (¼ cup - 37.5g)
Porción indicada: 1 serve (¼ cup - 35.2g)
Porción indicada: 1 serve (¼ cup - 37g)
Porción indicada: 1 serve (4 scoops)
Porción indicada: 1 serve (2 level scoops)
Porción indicada: 1 serve (1 stick)
Porción indicada: 1 serve (1 packet)
Cereales y panes
Porción indicada: 1 serve (3 tablespoons)
Porción indicada: 1 serve
Porción indicada: 1 serve (4 pieces)
Porción indicada: 1 serve (½ cup)
Porción indicada: 1 serve (¼ cup)
Grasas y aceites
Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)
Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)
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