Base de datos de alimentos FODMAP

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Bajo

Paste, miso

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Paste, shrimp

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 teaspoons)

Bajo

Paste, tahini, hulled

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Paste, tahini, unhulled

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Paste, tamarind

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (½ tablespoon)

Bajo

Paste, tomato paste / concentrate

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Pastry, puff, cocido/a

Otros

Porción indicada: 1 serve (¼ sheet)

Bajo

Masa hojaldre, vegana, sin gluten, cocida

Otros

Porción indicada: 1 serve (¼ sheet)

Bajo

PB & J Avena Bowl, Prepared Meal Delivery, Gut Feelings

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Guisante, snow / mangetout, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (23 pods or ¾ cup)

Bajo

Guisante, sugar snap, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (25 pods or ¾ cup)

Bajo

Cacahuate Colada, Prepared Meal Delivery, Gut Feelings

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Cacahuate Curry, Prepared Meal Delivery, Froyda

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Pesto Mahi Mahi conCreamed Espinaca and Italian Herb Green Frijoles, Prepared Meal Delivery, ModifyHealth

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Piña, peeled, crudo/a

Frutas

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Bajo

Piri Piri Pollo, Prepared Meal Delivery, Field Doctor

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Pizza, gluten free, Pizza Base, Schär

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (1 pizza base)

Bajo

Pizza, gluten free, Pizza Crust, Schär

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Pizza, LowFOD™ Pizza Base, Bakers Delight

Otros

Porción indicada: 1 serve (½ pizza)

Bajo

Pizza, Spelt Sourdough Pizza Base, orgánico, The Pocket Storehouse

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Pizza, Trigo Sourdough Pizza Base, orgánico, The Pocket Storehouse

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Plantain, green, peeled, crudo/a

Frutas

Porción indicada: 1 serve (1 medium)

Bajo

Poached Pollo conAromatic Arroz & Bok Choy, Prepared Meal Delivery, We Feed You

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Polenta / Cornmeal, cocido/a

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Bajo

Polenta / Cornmeal, instant, cocido/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Bajo

Popcorn, natural

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (1 packet, 7 cups)

Bajo

Cerdo, all cuts, natural, cocido/a

Carnes y mariscos

Porción indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Bajo

Porridge, Almendra, Pecan &Hazelnut, Gourmet Porridge Sachets, Carman's

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (1 sachet)

Bajo

Porridge, sorghum, cocido/a

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Bajo

Papa Sopa, Prepared Meal Delivery, Froyda

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Papa Topped Pollo Pie, Prepared Meal Delivery, Field Doctor

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Papa roja, sin pelar, cruda

Verduras

Porción indicada: 1 serve (¼ cup)

Bajo

Papa, sweet / kumara, orange, unpeeled, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1/3 cup)

Bajo

Papa, sweet / kumara, purple, unpeeled, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1/3 cup)

Bajo

Batata / kumara blanca, sin pelar, cruda

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1/3 cup)

Bajo

Papa blanca, sin pelar, cruda

Verduras

Porción indicada: 1 serve (¼ cup)

Bajo

Prawn / Camarón, all varieties, natural, cocido/a

Carnes y mariscos

Porción indicada: 1 serve (5 medium)

Bajo

Prawn cracker, cocido/a

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (10 crackers)

Bajo

Pretzels

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Pretzels

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Pretzels, gluten free, Schär

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (22 pieces)

Bajo

Pretzels, gluten free, Schär

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Prickly pear / Indian Higo, peeled, crudo/a

Frutas

Porción indicada: 1 serve (1 medium)

Bajo

Probiotic, Advanced GI Care, en polvo, Visbiome®

Otros

Porción indicada: 1 serve (1 packet - 2.7g)

Bajo

Probiotic, Extra Strength GI Care, en polvo, Visbiome®

Otros

Porción indicada: 1 serve (1 packet - 8.8g)

Bajo

Probiotic, GI Care, capsule, Visbiome®

Otros

Porción indicada: 1 serve (2 capsules)

Bajo

Probiotic, Lieutenant Colon-Beau Probiotiques, capsules, Ginette et Josiane

Otros

Porción indicada: 1 serve (2 capsules)

Bajo

Probiotic, Yeast Biotics Sensitive, YoungLong

Otros

Porción indicada: 1 serve (1 sachet)