Banco de dados de alimentos FODMAP

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Baixo

Paste, miso

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Baixo

Paste, shrimp

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 teaspoons)

Baixo

Paste, tahini, descascada

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Paste, tahini, unhulled

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Paste, tamarind

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (½ tablespoon)

Baixo

Paste, tomato paste / concentrate

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Pastry, puff, cozido/a

Outros

Porção indicada: 1 serve (¼ sheet)

Baixo

Massa folhada, vegana, sem glúten, cozida

Outros

Porção indicada: 1 serve (¼ sheet)

Baixo

Bowl de Aveia PB & J, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Ervilha, snow / mangetout, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (23 pods or ¾ cup)

Baixo

Ervilha, sugar snap, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (25 pods or ¾ cup)

Baixo

Colada de Amendoim, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Curry de Amendoim, Refeição Pronta delivery, Froyda

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Mahi Mahi ao Pesto com Espinafre Cremoso e Feijões Verdes com Ervas Italianas, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Abacaxi, peeled, cru/a

Frutas

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Frango Piri Piri, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Pizza, gluten free, Pizza Base, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 pizza base)

Baixo

Pizza, gluten free, Pizza Crust, Schär

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Pizza, LowFOD™ Pizza Base, Bakers Delight

Outros

Porção indicada: 1 serve (½ pizza)

Baixo

Pizza, Spelt Sourdough Pizza Base, orgânico, The Pocket Storehouse

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Pizza, Trigo Sourdough Pizza Base, orgânico, The Pocket Storehouse

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Plantain, green, peeled, cru/a

Frutas

Porção indicada: 1 serve (1 medium)

Baixo

Frango Pochê com Arroz Aromático & Bok Choy, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Polenta / Cornmeal, cozido/a

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Polenta / Cornmeal, instant, cozido/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Popcorn, natural

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 packet, 7 cups)

Baixo

Porco, all cuts, natural, cozido/a

Carnes e frutos do mar

Porção indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Baixo

Porridge, Amêndoa, Pecan &Avelã, Gourmet Porridge Sachets, Carman's

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 sachet)

Baixo

Porridge, sorghum, cozido/a

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Sopa de Batata, Refeição Pronta delivery, Froyda

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Torta de Frango Coberta com Batata, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Batata vermelha, com casca, cru

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (¼ cup)

Baixo

Batata, sweet / kumara, orange, unpeeled, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Baixo

Batata, sweet / kumara, purple, unpeeled, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Baixo

Batata doce / kumara, branca, com casca, cru

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Baixo

Batata branca, com casca, cru

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (¼ cup)

Baixo

Prawn / Camarão, all varieties, natural, cozido/a

Carnes e frutos do mar

Porção indicada: 1 serve (5 medium)

Baixo

Prawn cracker, cozido/a

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (10 crackers)

Baixo

Pretzels

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (½ cup)

Baixo

Pretzels

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (½ cup)

Baixo

Pretzels, gluten free, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (22 pieces)

Baixo

Pretzels, gluten free, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Prickly pear / Indian Figo, peeled, cru/a

Frutas

Porção indicada: 1 serve (1 medium)

Baixo

Probiotic, Advanced GI Care, em pó, Visbiome®

Outros

Porção indicada: 1 serve (1 packet - 2.7g)

Baixo

Probiotic, Extra Strength GI Care, em pó, Visbiome®

Outros

Porção indicada: 1 serve (1 packet - 8.8g)

Baixo

Probiótico, GI Care, cápsula, Visbiome®

Outros

Porção indicada: 1 serve (2 capsules)

Baixo

Probiotic, Lieutenant Colon-Beau Probiotiques, capsules, Ginette et Josiane

Outros

Porção indicada: 1 serve (2 capsules)

Baixo

Probiotic, Yeast Biotics Sensitive, YoungLong

Outros

Porção indicada: 1 serve (1 sachet)