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Leguminosas e nozes
Porção indicada: 1 serve (15 nuts)
Porção indicada: 1 serve (32 nuts)
Porção indicada: 1 serve (15 nut halves)
Outros
Porção indicada: 1 serve (1 scoop)
Porção indicada: 1 serve (2 scoops)
Porção indicada: 1 serve (¼ cup - 37.5g)
Porção indicada: 1 serve (¼ cup - 35.2g)
Porção indicada: 1 serve (¼ cup - 37g)
Porção indicada: 1 serve (4 scoops)
Porção indicada: 1 serve (2 level scoops)
Porção indicada: 1 serve (1 stick)
Porção indicada: 1 serve (1 packet)
Grãos e pães
Porção indicada: 1 serve (3 tablespoons)
Porção indicada: 1 serve
Porção indicada: 1 serve (4 pieces)
Porção indicada: 1 serve (½ cup)
Porção indicada: 1 serve (¼ cup)
Gorduras e óleos
Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)
Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)
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