Riche en FODMAP
Dip, tzatziki est-il faible en FODMAP ?
Dip, tzatziki est Riche en FODMAP. Cette taille de portion contient de grandes quantités de FODMAPs. La consommation peut déclencher des symptômes si vous avez une mauvaise absorption de l'un des FODMAPs indiqués.
Tailles de portions
| Type de portion | Quantité |
|---|---|
| Portion modérée | Portion modérée (1 cuillère à soupe) |
| Portion riche en FODMAP | 1 portion (2 cuillères à soupe) |
Cette taille de portion contient des quantités modérées de FODMAPs. La consommation peut déclencher des symptômes si vous avez une mauvaise absorption de l'un des FODMAPs indiqués.
Répartition des FODMAP
Excès de fructose
Élevé
Lactose
Faible
Fructanes
Faible
GOS (Galacto-oligosaccharides)
Élevé
Sorbitol
Faible
Mannitol
Élevé
Informations nutritionnelles
Par portion de 100g
Calories 501kcal
Glucides 7.2g
Sucre 3g
Fibres 0g
Protéines 6.4g
Lipides 7.3g
Graisses saturées 1.1g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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