Hoher FODMAP-Gehalt
Ist Dip, tzatziki Low FODMAP?
Dip, tzatziki ist Hoher FODMAP-Gehalt. Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
Portionsgrößen
| Portionstyp | Menge |
|---|---|
| Moderate Portion | Mittlere Portion (1 Esslöffel) |
| High FODMAP Portion | 1 Portion (2 Esslöffel) |
Diese Portionsgröße enthält moderate Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
FODMAP-Aufschlüsselung
Überschüssige Fruktose
Hoch
Laktose
Niedrig
Fruktane
Niedrig
GOS (Galakto-Oligosaccharide)
Hoch
Sorbit
Niedrig
Mannit
Hoch
Nährwertinformationen
Pro 100g Portion
Kalorien 501kcal
Kohlenhydrate 7.2g
Zucker 3g
Ballaststoffe 0g
Protein 6.4g
Fett 7.3g
Gesättigtes Fett 1.1g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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