Banco de dados de alimentos FODMAP

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Baixo

Feijão, Indian valor, congelado/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (¾ cup)

Baixo

Feijão, mung, whole, seco/a, germinado

Leguminosas e nozes

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Ensopado de Carne Bovina & Bacon com Vegetais Assados, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Bolonhesa de Carne Bovina com Penne Sem Glúten, Refeição Pronta delivery, Dineamic

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Penne com Ragu de Carne Bovina, Refeição Pronta delivery, Field Doctor

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Frigideira de Carne Bovina com Repolho & Batatas Doces, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Carne Bovina com Batatas Assadas, Vegetais Verdes com Mostarda & Amêndoas, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Carne bovina, all cuts, natural, cozido/a

Carnes e frutos do mar

Porção indicada: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Baixo

Cerveja

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 can or 375 ml)

Baixo

Beetroot, enlatado/a, drained

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Baixo

Beetroot, em conserva in vinegar, drained

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (½ cup)

Baixo

Beetroot, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1 small or ½ of large)

Baixo

Brownie de Chocolate Belga, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Pimentão / Capsicum verde, cru

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (¼ medium or 1 cup)

Baixo

Pimentão / Capsicum, vermelho, assado, em salmoura, escorrido

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Baixo

Berry, blueberry, cru/a

Frutas

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Baixo

Berry, cranberries, cru/a

Frutas

Porção indicada: 1 serve (½ cup)

Baixo

Bibimbap, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Biscuit / Cookie, butter

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Choco Chip Cookies, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (3 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Cookies de Chocolate, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 biscuit)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Cookie-O's, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Digestive, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (5 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Biscoitos Finos de Gengibre, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (4 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Ladyfingers, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Oatmeal Cookies, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 biscuit)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Oatmeal Digestives, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Piruett, Chocolate, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 biscuit)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Piruett, Salted Caramel, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 biscuit)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Savoiardi, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Savoury Digestive, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, gluten free, Baunilha com sabor Biscuits, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 biscuit)

Baixo

Biscuit / Cookie, natural

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)

Baixo

Biscuit / Cookie, spiced / speculaas / speculoos

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 biscuit)

Baixo

Camarão Enegrecido & Grits com Abobrinha & Pimentões, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Mingau de Arroz com Mirtilo e Amêndoas, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Bok choy, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1 small or 1 cup)

Baixo

Carne Bovina Refogada, Purê de Batata Doce com Manteiga Marrom e Feijão Verde com Ervas, Refeição Pronta delivery, ModifyHealth

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Frango Marroquino Refogado, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Outros

Porção indicada: 1 serve

Baixo

Bran, oat, unprocessed, uncooked

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Bran, rice, unprocessed, uncooked

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Brandy

Outros

Porção indicada: 1 serve (1 shot)

Baixo

Pão Crumbs, gluten free, Schär

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Baixo

Pão crumbs, Panko

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Baixo

Pão, 100% Spelt Sourdough Pão, Inéwa

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 slices)

Baixo

Pão, 5 Semente Sourdough Pão, Orgânico, The Pocket Storehouse

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 slices)

Baixo

Pão, Authentic Trigo Sourdough Pão, The Pocket Storehouse

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 slices)

Baixo

Pão, Bagels, 100% Spelt, Inéwa

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 bagel)