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Grãos e pães
Porção indicada: 1 serve (1 roll)
Porção indicada: 1 serve (1 slice)
Porção indicada: 1 serve (2 slices)
Porção indicada: 1 serve (2 toast slices)
Bebidas
Frutas
Porção indicada: 1 serve (½ medium)
Porção indicada: 1 serve (5 breadsticks)
Porção indicada: 1 serve (½ cup)
Porção indicada: 1 serve (¼ cup)
Porção indicada: 1 serve (1 cup)
Porção indicada: 1 serve (1½ cups)
Porção indicada: 1 serve (11/3 cups)
Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)
Porção indicada: 1 serve (2 biscuits)
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