Hoher FODMAP-Gehalt
Ist Pflaume / Getrocknete Pflaume Low FODMAP?
Pflaume / Getrocknete Pflaume ist Hoher FODMAP-Gehalt. Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
Portionsgrößen
| Portionstyp | Menge |
|---|---|
| High FODMAP Portion | 1 Portion (4 Stück) |
Diese Portionsgröße enthält hohe Mengen an FODMAPs. Die Aufnahme kann Symptome auslösen, wenn Sie eines der angegebenen FODMAPs schlecht absorbieren.
FODMAP-Aufschlüsselung
Überschüssige Fruktose
Niedrig
Laktose
Niedrig
Fruktane
Hoch
GOS (Galakto-Oligosaccharide)
Hoch
Sorbit
Niedrig
Mannit
Hoch
Nährwertinformationen
Pro 100g Portion
Kalorien 841kcal
Kohlenhydrate 43.9g
Zucker 31g
Ballaststoffe 7.8g
Protein 2.3g
Fett 0.4g
Gesättigtes Fett 0g
Data and Medical Note
FODMAP tolerance varies by person, preparation, ripeness, and total meal load. Use this database as an educational lookup tool and work with a registered dietitian or clinician for personalized IBS care.
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