Grains & Breads FODMAP Guide

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Faible

Cracker, sans gluten, Rosemary Table Crackers, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (6 crackers)

Faible

Cracker, sans gluten, Salti, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (10 crackers)

Faible

Cracker, sans gluten, Seeded Crispbread Sésame & Chia, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1 cracker)

Faible

Cracker, sans gluten, Table Crackers, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (6 crackers)

Faible

Cracker, rice, nature

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (20 crackers)

Faible

Cracker, rye, high fibre

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1 cracker)

Faible

Cracker, saltines, nature

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (5 crackers)

Faible

Cracker, Skandinav Crackers, Sea Sel, AUZE

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (4 crackers)

Faible

Cracker, wheat

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crackers)

Faible

Cracker, wholemeal

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 biscuits)

Faible

Crackers, Crackers verts, Épinard & Herb, Roza's Gourmet

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (5 crackers)

Faible

Crackers, Love Crackers, Betterave & Sésame, Roza's Gourmet

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (5 crackers)

Faible

Crackers, Naked Crackers, Pavotseed & Chia, Roza's Gourmet

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (5 crackers)

Faible

Crispbread, Maïs Cruskits, Arnott's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Chia Super Crispbread, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Crispbread avecPavot Graines, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Crispbread avecLevain, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Crunchybread Vital, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (3 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Fibre, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (3 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Grovknäcke, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Rosemary & Sel Crispbread, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, sans gluten, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (3 crispbreads)

Faible

Crispbread, rice

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbread)

Faible

Crispbread, Riz Cruskits, Arnott's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, Salada Levain, Arnott's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, Salada Wholemeal, Arnott's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Crispbread, Salada, Original, Arnott's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 crispbreads)

Faible

Dosa, nature, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1 medium piece)

Faible

Flakes, buckwheat, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (½ cup)

Faible

Flakes, quinoa, uncooked

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (½ cup)

Faible

Flakes, rice, uncooked

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (¼ cup)

Faible

Farine, arrowroot

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, buckwheat

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, buckwheat

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, buckwheat, wholemeal

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, cassava

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, corn, masa harina / masa lista

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, sans gluten, Mix-It Universal All Purpose Farine, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Faible

Farine, sans gluten, Mix-It Universal All Purpose Farine, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Faible

Farine, sans gluten, nature

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, sans gluten, Pomme de terre Fibre, Schär

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Faible

Farine, glutinous rice

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Farine, green banana

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, maize / corn

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, maize / cornflour / corn starch

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (5 tablespoons)

Faible

Farine, maize / cornmeal

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, mill et

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Faible

Farine, oat

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)