Base de données d'aliments FODMAP

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Faible

Leek (green leaves only), cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Citron & Ginger Poulet avecKale, Courg ette & Riz complet, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Citron myrtle, leaf, séché, ground

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Faible

Citron-Parsley Saumon avecMashed Pommes de terre, Plat préparé livré, ModifyHealth

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Citron, Noix de coco & Chocolat blanc Brownies, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Lemongrass Chilli Poulet, Riz Vermicelli & Roasted Aubergine, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Lentille Curry, Plat préparé livré, Froyda

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Lentille, Tofu & Veg etable Hash, Plat préparé, No Bloat

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Laitue, cos / romaine, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (2 cups)

Faible

Laitue, iceberg, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1½ cups)

Faible

Laitue, radicchio, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (2 cups)

Faible

Laitue, rouge coral, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (2 cups)

Faible

Laitue, rock et / arugula, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (2 cups)

Faible

Lion's Mane mushroom, en poudre

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Faible

Lotus root, surgelé

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lychee, en conserve au sirop, égoutté

Sucreries

Portion indiquée: 1 serve (15 medium or ½ cup)

Faible

Mac & Fromage avecBBQ Roasted Poulet & Brocoli, Plat préparé livré, ModifyHealth

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Mac & Fromage, Plat préparé livré, Field Doctor

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Maca en poudre

Autres

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Faible

Madras Curry, Plat préparé livré, Froyda

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Mahi Mahi avecRomesco Sauce, Roasted Pommes de terre & Herbed Haricots verts, Plat préparé livré, ModifyHealth

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Mandarin, imperial, pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: 1 serve (1 medium)

Faible

Mangue, cut, mariné (sans ail ni oignon)

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Faible

Mangosteen, pelé, épépiné, cru

Fruits

Portion indiquée: 1 serve (2 medium)

Faible

Érable Glazed Poulet avec Pommes de terre etCarottes, Plat préparé livré, ModifyHealth

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Érable Porc avecRiz complet & Sésame Brocoli, Plat préparé livré, Dineamic

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Margarine spread, poly- or monounsaturated

Graisses et huiles

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Faible

Marinated Aubergine & Nouilles avecCourg ette etEdamame, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Marshmallow

Autres

Portion indiquée: 1 serve (4 pieces)

Faible

Matcha en poudre

Autres

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Faible

Mayonnaise, Japanese

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Faible

Mayonnaise, low fat

Graisses et huiles

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Faible

Mayonnaise, matière grasse normale

Graisses et huiles

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Faible

Meal, maize / corn, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (½ cup)

Faible

Meat alternative, veg etarian, mycoprotein (sans ail ni oignon), mince, cuit

Légumineuses et noix

Portion indiquée: 1 serve (½ cup)

Faible

Mediterranean Mini Œuf Muffins, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve (3 mini muffins)

Faible

Mediterranean Pâtes, Plat préparé livré, Gut Feelings

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Mexican Pulled Porc, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Mexican Riz, Plat préparé, No Bloat

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Middle Eastern Bœuf avecHaricots verts, Fromage de chèvre & Riz complet, Plat préparé livré, We Feed You

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Lait, almond

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait, Amande, Chocolat Saveur, So Good™, Sanitarium

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait, Amande, Noix de coco Lait, Unswe etened, So Good™, Sanitarium

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait, Amande, High Protéine, So Good™, Sanitarium

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait, Amande, Original, So Good™, Sanitarium

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait, Amande, Unswe etened, So Good™, Sanitarium

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait, Amande, Vanille Saveur, So Good™, Sanitarium

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Lait de coco, léger, en conserve

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (¼ cup)