FODMAP Lebensmitteldatenbank

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Niedrig

Leek (green leaves only), roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Zitrone & Ingwer Hähnchen mitGrünkohl, Zucchini & Vollkornreis, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Zitrone myrtle, leaf, getrocknet, ground

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Zitrone-Parsley Lachs mitMashed Kartoffeln, Fertiggericht-Lieferung, ModifyHealth

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Zitrone, Kokosnuss & White Schokolade Brownies, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Zitronengrass Chilli Hähnchen, Reis Vermicelli & geröstet Aubergine, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Linse Curry, Fertiggericht-Lieferung, Froyda

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Linse, Tofu & Gemüse Hash, Ready Meal, No Bloat

Getreide & Brot

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Salat, cos / romaine, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (2 cups)

Niedrig

Salat, iceberg, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (1½ cups)

Niedrig

Salat, radicchio, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (2 cups)

Niedrig

Salat, red coral, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (2 cups)

Niedrig

Salat, rocket / arugula, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (2 cups)

Niedrig

Lion's Mane mushroom, Pulver

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Lotus root, gefroren

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Lychee, aus der Dose in syrup, drained

Süßigkeiten

Angegebene Portion: 1 serve (15 medium or ½ cup)

Niedrig

Mac & Käse mitBBQ geröstet Hähnchen & Brokkoli, Fertiggericht-Lieferung, ModifyHealth

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Mac & Käse, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Maca Pulver

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Madras Curry, Fertiggericht-Lieferung, Froyda

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Mahi Mahi mitRomesco Soße, geröstet Kartoffeln & Herbed Grüne Bohnen, Fertiggericht-Lieferung, ModifyHealth

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Mandarin, imperial, peeled, roh

Früchte

Angegebene Portion: 1 serve (1 medium)

Niedrig

Mango, cut, pickled (ohne Knoblauch und Zwiebel)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Mangosteen, peeled, deseeded, roh

Früchte

Angegebene Portion: 1 serve (2 medium)

Niedrig

Maple Glazed Hähnchen mitKartoffeln and Karotten, Fertiggericht-Lieferung, ModifyHealth

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Maple Schweinefleisch mitVollkornreis & Sesam Brokkoli, Fertiggericht-Lieferung, Dineamic

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Margarine spread, poly- or monounsaturated

Fette & Öle

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Marinated Aubergine & Nudeln mitZucchini and Edamame, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Marshmallow

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve (4 pieces)

Niedrig

Matcha Pulver

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Niedrig

Mayonnaise, Japanese

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Mayonnaise, low fat

Fette & Öle

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Mayonnaise, normal fat

Fette & Öle

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Meal, maize / corn, gekocht

Getreide & Brot

Angegebene Portion: 1 serve (½ cup)

Niedrig

Meat alternative, vegetarian, mycoprotein (ohne Knoblauch und Zwiebel), mince, gekocht

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: 1 serve (½ cup)

Niedrig

Mediterranean Mini Ei Muffins, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve (3 mini muffins)

Niedrig

Mediterranean Nudeln, Fertiggericht-Lieferung, Gut Feelings

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Mexican Pulled Schweinefleisch, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Mexican Reis, Ready Meal, No Bloat

Getreide & Brot

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Middle Eastern Rindfleisch mitGrüne Bohnen, Goats Käse & Vollkornreis, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Milch, almond

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Mandel, Schokolade Flavoured, So Good™, Sanitarium

Getränke

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Mandel, Kokosnuss Milch, Unsweetened, So Good™, Sanitarium

Getränke

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Mandel, High Protein, So Good™, Sanitarium

Getränke

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Mandel, Original, So Good™, Sanitarium

Getränke

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Mandel, Unsweetened, So Good™, Sanitarium

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Mandel, Vanilla Flavoured, So Good™, Sanitarium

Getränke

Angegebene Portion: 1 serve (1 cup)

Niedrig

Milch, Kokos, leicht, aus der Dose

Getränke

Angegebene Portion: 1 serve (¼ cup)