Base de données d'aliments FODMAP

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Faible

Céréales pour petit-déjeuner, Original Fruit Free Muesli, Carman's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1/3 cup)

Faible

Céréales pour petit-déjeuner, Riz Krispies®, Kellogg's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1½ cups)

Faible

Céréales pour petit-déjeuner, Special K®, Original, Kellogg's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1¼ cups)

Faible

Céréales pour petit-déjeuner, Fraise Milkshake Frosted Flakes®, Kellogg's

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Céréales pour petit-déjeuner, Super Berry Cranberry & Myrtille Toasted Muesli, Carman's

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1/3 cup)

Faible

Céréales pour petit-déjeuner, whole grain oat, biscuit

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 biscuits)

Faible

Breakfast Veg etable Scramble, Plat préparé livré, ModifyHealth

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Brocoli (heads only), cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Broccolini (stalks only), cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Broth, Bœuf Bone Broth, bio, Gourmend Foods

Viandes et fruits de mer

Portion indiquée: 1 serve (1 cup or 237 ml)

Faible

Broth, Poulet Bone Broth, bio, Gourmend Foods

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 cup or 237 ml)

Faible

Broth, chicken, clear, style asiatique

Viandes et fruits de mer

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Broth, Veg etable Broth, bio, Gourmend Foods

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1 cup or 240 ml)

Faible

Brussels sprouts, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (4 medium)

Faible

Beurre, nature

Graisses et huiles

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Faible

Chou, Chinese / wombok, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Faible

Chou, rouge, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Chou, savoy, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Chou, blanc / common, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Cacao nibs

Autres

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Faible

Cacao en poudre

Boissons

Portion indiquée: 1 serve (2 heaped teaspoons)

Faible

Cake, egg, spelt

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 cakes)

Faible

Cake, gingerbread, sans gluten

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (2 slices)

Faible

Callaloo, en conserve en saumure, égoutté

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¼ cup)

Faible

Capers, au vinaigre, égoutté

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Faible

Capers, salted

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Faible

Carambola / Starfruit, cru

Fruits

Portion indiquée: 1 serve (1 medium)

Faible

Carnitas Bowl, Plat préparé livré, Gut Feelings

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Carotte Soupe, Plat préparé livré, Froyda

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Carotte, non pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1 small or ½ medium)

Faible

Cassava / Yuca, pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (½ cup)

Faible

Cauliflower, purple, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Chou-fleur, blanc, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (¾ cup)

Faible

Celeriac / Céleri root, pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1/3 medium)

Faible

Céleri (leaves only), cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (½ cup)

Faible

Chai Latte Avoine Bowl, Plat préparé livré, Gut Feelings

Autres

Portion indiquée: 1 serve

Faible

Fromage, American, orange, deli style

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (1 slice)

Faible

Fromage, American, orange, pre-wrapped singles

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (1 slice)

Faible

Fromage, blue

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (8 slices)

Faible

Fromage, brie, French

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 slices)

Faible

Fromage, Camembert

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 wedges)

Faible

Fromage, Camembert, French

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 wedges)

Faible

Fromage, cheddar style, végétalien (à base d'huile de coco)

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 slices)

Faible

Fromage, cheddar style, végétalien (à base de soja)

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 slices)

Faible

Fromage, cheddar, tasty / Colby, natural, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 slices)

Faible

Fromage, Comté, French

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 slices)

Faible

Fromage, cottage

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Faible

Fromage frais, nature, lactose free, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)