Base de datos de alimentos FODMAP

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Bajo

Harina, buckwheat

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, buckwheat

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, buckwheat, wholemeal

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, cassava

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, corn, masa harina / masa lista

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, gluten free, Mix-It Universal All Purpose Harina, Schär

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Harina, gluten free, Mix-It Universal All Purpose Harina, Schär

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Bajo

Harina, gluten free, natural

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, gluten free, Papa Fibre, Schär

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Harina, glutinous rice

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (¾ cup)

Bajo

Harina, green banana

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, maize / corn

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, maize / cornflour / corn starch

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (5 tablespoons)

Bajo

Harina, maize / cornmeal

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, millet

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, oat

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (¾ cup)

Bajo

Harina, quinoa

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, rice

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, rice, tostado/a

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, sorghum

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, spelt, orgánico, sieved (bran removed)

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, teff

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Harina, vital wheat gluten

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (¼ cup)

Bajo

Harina, yam, pounded

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (2/3 cup flour ingredient)

Bajo

Foie Gras

Carnes y mariscos

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Hongo oreja de Judas blanco, seco

Verduras

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Gai lan / Chinese broccoli, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1 cup)

Bajo

Galangal, peeled, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1 piece)

Bajo

Garden Carne de res Frittata, Prepared Meal Delivery, ModifyHealth

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Ajo, pickled in vinegar, drained

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1 clove)

Bajo

Ghee, clarified butter

Grasas y aceites

Porción indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Bajo

Gherkins, pickled in vinegar, drained

Verduras

Porción indicada: 1 serve (3 pieces)

Bajo

Gin

Bebidas

Porción indicada: 1 serve (1 shot)

Bajo

Ginger Pollo, Prepared Meal Delivery, Gut Feelings

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Ginger Tofu conRed Capsicum, Bok Choy & Vermicelli Fideos, Prepared Meal Delivery, We Feed You

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Ginger, root, peeled, crudo/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Goan Pescado Curry, Prepared Meal Delivery, Field Doctor

Otros

Porción indicada: 1 serve

Bajo

Gochugaru / chile rojo coreano en polvo

Otros

Porción indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Bajo

Goraka, seco/a

Condimentos

Porción indicada: 1 serve (1 average piece)

Bajo

Calabaza manzana / Punjabi tinda, congelada

Verduras

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Gourd, bitter / karela, congelado/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Gourd, pointed / parval, congelado/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Gourd, spiny / Indian teasel / Kantola, congelado/a

Verduras

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Grain, barley, pearl, whole, sprouted

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Grain, buckwheat groats, cocido/a

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Grain, millet, barnyard, cocido/a

Legumbres y frutos secos

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Grain, millet, foxtail, cocido/a

Legumbres y frutos secos

Porción indicada: 1 serve (½ cup)

Bajo

Grain, millet, hulled, cocido/a

Cereales y panes

Porción indicada: 1 serve (½ cup)