Skip to content

Condiments FODMAP Guide

Page 5 of 5

Vanille bean, pods
Faible

Vanille bean, pods

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 pods)

Essence de vanille
Faible

Essence de vanille

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 tablespoon)

Verjuice
Faible

Verjuice

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, apple cider
Faible

Vinegar, apple cider

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, malt
Faible

Vinegar, malt

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, rouge wine
Faible

Vinegar, rouge wine

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, rice wine
Faible

Vinegar, rice wine

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, blanc
Faible

Vinegar, blanc

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (2 tablespoons)

Wasabi, en poudre
Faible

Wasabi, en poudre

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Watercress, frais
Faible

Watercress, frais

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 cup)

Wattleseed, ground
Faible

Wattleseed, ground

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Chutney aux fruits (contient poire, pomme, ail et oignon)
Modéré

Chutney aux fruits (contient poire, pomme, ail et oignon)

Condiments

Portion indiquée: Low serve

Dip, caviar
Modéré

Dip, caviar

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ tablespoon)

Paste, quince
Modéré

Paste, quince

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ tablespoon)

Sauce, pesto, basil
Modéré

Sauce, pesto, basil

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ tablespoon)

Soupe, concentrate
Modéré

Soupe, concentrate

Condiments

Portion indiquée: Low serve (¼ cube)

Tartinade, confiture de coco
Modéré

Tartinade, confiture de coco

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ tablespoon)

Vinegar, balsamic
Modéré

Vinegar, balsamic

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Poivron / Capsicum, orange, cru
Élevé

Poivron / Capsicum, orange, cru

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Poivron / Capsicum, yellow, cru
Élevé

Poivron / Capsicum, yellow, cru

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Currywurst en poudre
Élevé

Currywurst en poudre

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ teaspoon or 1.1 g)

Dip, hommus / hummus
Élevé

Dip, hommus / hummus

Condiments

Portion indiquée: Moderate serve (1 tablespoon)

Dip, tzatziki
Élevé

Dip, tzatziki

Condiments

Portion indiquée: Moderate serve (1 tablespoon)

Miel
Élevé

Miel

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ teaspoon)

Pâtes sauce, à base de crème, commercial
Élevé

Pâtes sauce, à base de crème, commercial

Condiments

Portion indiquée: Moderate serve (¼ cup)

Pâtes sauce, à base de tomate (contient ail et oignon), commercial
Élevé

Pâtes sauce, à base de tomate (contient ail et oignon), commercial

Condiments

Sauce, applesauce
Élevé

Sauce, applesauce

Condiments

Portion indiquée: Low serve (¾ teaspoon)

Sauce, barbeque / BBQ, style asiatique
Élevé

Sauce, barbeque / BBQ, style asiatique

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1½ teaspoons)

Sauce ketchup (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)
Élevé

Sauce ketchup (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 sachet)

Sauce ketchup (contient du saccharose)
Élevé

Sauce ketchup (contient du saccharose)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 sachet)

Spice, ail en poudre
Élevé

Spice, ail en poudre

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Tartinade, confiture, fraise (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)
Élevé

Tartinade, confiture, fraise (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (3 teaspoons)

Tartinade, confiture de blueberry
Élevé

Tartinade, confiture de blueberry

Condiments

Tartinade, confiture de mixed berry
Élevé

Tartinade, confiture de mixed berry

Condiments

Portion indiquée: Moderate serve (1 tablespoon)

Tartinade, marmalade, blackcurrant
Élevé

Tartinade, marmalade, blackcurrant

Condiments

Tartinade, veg etable pickles / relish
Élevé

Tartinade, veg etable pickles / relish

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Wasabi, paste (contient du sorbitol)
Élevé

Wasabi, paste (contient du sorbitol)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (0.8 g)