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Base de données d'aliments FODMAP

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Lait, cow, evaporated, matière grasse normale
Élevé

Lait, cow, evaporated, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (2 teaspoons)

Lait, cow, rougeuced fat
Élevé

Lait, cow, rougeuced fat

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (3 teaspoons)

Lait, cow, matière grasse normale
Élevé

Lait, cow, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Lait, cow, skim
Élevé

Lait, cow, skim

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Lait, goat, matière grasse normale
Élevé

Lait, goat, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1¼ tablespoons)

Lait, oat
Élevé

Lait, oat

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Lait, oat
Élevé

Lait, oat

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (6 tablespoons)

Lait, soy (soy bean)
Élevé

Lait, soy (soy bean)

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1½ tablespoons)

Lait, soy (soy bean)
Élevé

Lait, soy (soy bean)

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1/5 cup or 45 ml)

Lait, soy, sucré
Élevé

Lait, soy, sucré

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Lait, soy, sucré
Élevé

Lait, soy, sucré

Boissons

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Lait, soy, non sucré (hulled soy bean)
Élevé

Lait, soy, non sucré (hulled soy bean)

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (2/3 cup)

Lait, soy, non sucré (soy bean)
Élevé

Lait, soy, non sucré (soy bean)

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Champignon, black chanterelle, séché
Élevé

Champignon, black chanterelle, séché

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Champignon, button, cru
Élevé

Champignon, button, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1½ small)

Champignon, enoki, cru
Élevé

Champignon, enoki, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (2 medium)

Champignon, porcini / porchino / penny bun, séché
Élevé

Champignon, porcini / porchino / penny bun, séché

Légumes

Portion indiquée: Low serve (2½ tablespoons)

Champignon, portobella / portobello / giant cremini, cru
Élevé

Champignon, portobella / portobello / giant cremini, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (¼ medium)

Champignon, rouge pine / saffron milk cap, cru
Élevé

Champignon, rouge pine / saffron milk cap, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve

Champignon, shiitake, séché
Élevé

Champignon, shiitake, séché

Légumes

Portion indiquée: Low serve (2 medium)

Champignon, shiitake, cru
Élevé

Champignon, shiitake, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve

Champignon, slippery jack / sticky bun, cru
Élevé

Champignon, slippery jack / sticky bun, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Nectarine, blanc, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Nectarine, blanc, non pelé, dénoyauté, cru

Autres

Portion indiquée: Low serve (½ medium)

Nectarine, yellow, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Nectarine, yellow, non pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (½ medium)

Nouille, séché thin (with seasoning, starch et huile), cuit
Élevé

Nouille, séché thin (with seasoning, starch et huile), cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Nouille, egg (wheat), cuit
Élevé

Nouille, egg (wheat), cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Nouille, instant, Jah Jan flavour
Élevé

Nouille, instant, Jah Jan flavour

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Nouille, wheat, instant, cuit
Élevé

Nouille, wheat, instant, cuit

Céréales et pains

Noix, almond, shelled, cru
Élevé

Noix, almond, shelled, cru

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (18 nuts)

Noix, cashew, shelled, activated
Élevé

Noix, cashew, shelled, activated

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (10 nuts)

Noix, cashew, shelled, cru
Élevé

Noix, cashew, shelled, cru

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 nuts)

Noix, hazelnut, shelled, cru
Élevé

Noix, hazelnut, shelled, cru

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (24 nuts)

Noix, pine, shelled, cru
Élevé

Noix, pine, shelled, cru

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 teaspoon)

Noix, pistachio, shelled, activated
Élevé

Noix, pistachio, shelled, activated

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (11 nuts)

Noix, pistachio, shelled, cru
Élevé

Noix, pistachio, shelled, cru

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (7 nuts)

Oignon, shallot, cru
Élevé

Oignon, shallot, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (2 medium)

Oignon, small, mariné au vinaigre, égoutté
Élevé

Oignon, small, mariné au vinaigre, égoutté

Légumes

Portion indiquée: Low serve (½ piece)

Oignon, Spanish / red, cru
Élevé

Oignon, Spanish / red, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1 ring)

Oignon, nouveau / ciboule (bulbe blanc seulement), cru
Élevé

Oignon, nouveau / ciboule (bulbe blanc seulement), cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Oignon, Vidalia, cru
Élevé

Oignon, Vidalia, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Oignon, blanc, cru
Élevé

Oignon, blanc, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1 small ring)

Passata
Élevé

Passata

Autres

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Pâtes sauce, à base de crème, commercial
Élevé

Pâtes sauce, à base de crème, commercial

Condiments

Portion indiquée: Moderate serve (¼ cup)

Pâtes sauce, à base de tomate (contient ail et oignon), commercial
Élevé

Pâtes sauce, à base de tomate (contient ail et oignon), commercial

Condiments

Pâtes, durum wheat, cuit, égoutté
Élevé

Pâtes, durum wheat, cuit, égoutté

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Pâtes, sans gluten (farine de lentilles rouges), cuit
Élevé

Pâtes, sans gluten (farine de lentilles rouges), cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Pâtes, sans gluten (soy, corn, rice etpotato flour), cuit
Élevé

Pâtes, sans gluten (soy, corn, rice etpotato flour), cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (2/3 cup)

Pâtes, gnocchi (wheat), cuit
Élevé

Pâtes, gnocchi (wheat), cuit

Céréales et pains