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Base de données d'aliments FODMAP

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Pâtes, spelt, cuit
Élevé

Pâtes, spelt, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (2/3 cup)

Pâtes, spelt, cuit
Élevé

Pâtes, spelt, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Pawpaw, séché
Élevé

Pawpaw, séché

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1½ piece)

P etit pois / bean, black eyed, séché, boiled, égoutté
Élevé

P etit pois / bean, black eyed, séché, boiled, égoutté

Graisses et huiles

Portion indiquée: Low serve

P etit pois, blue, whole, séché, boiled, égoutté
Élevé

P etit pois, blue, whole, séché, boiled, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

P etit pois, split, séché, boiled, égoutté
Élevé

P etit pois, split, séché, boiled, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (3 teaspoons)

Pêche, en conserve au jus, égoutté
Élevé

Pêche, en conserve au jus, égoutté

Fruits

Portion indiquée: Low serve

Pêche, clingstone, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Pêche, clingstone, non pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Pêche, blanc, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Pêche, blanc, non pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoons)

Pêche, yellow, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Pêche, yellow, non pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (¾ medium)

Poire, séché
Élevé

Poire, séché

Fruits

Poire, green, ripe, non pelé, cru
Élevé

Poire, green, ripe, non pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve

Poire, nashi, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Poire, nashi, non pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1 teaspoon)

P etits pois, green, en conserve, égoutté
Élevé

P etits pois, green, en conserve, égoutté

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

P etits pois, green, surgelé, thawed
Élevé

P etits pois, green, surgelé, thawed

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Persimmon, non pelé, cru
Élevé

Persimmon, non pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve

Ananas, en conserve au sirop, slices, égoutté
Élevé

Ananas, en conserve au sirop, slices, égoutté

Sucreries

Portion indiquée: Low serve

Ananas, séché
Élevé

Ananas, séché

Fruits

Portion indiquée: Low serve

Prune, black diamond, non pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Prune, black diamond, non pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve

Pomegranate seeds, cru
Élevé

Pomegranate seeds, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Porridge, maize, cuit
Élevé

Porridge, maize, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Prune / Dried plum
Élevé

Prune / Dried plum

Fruits

Pumpkin / Squash, acorn, pelé, cru
Élevé

Pumpkin / Squash, acorn, pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, acorn, non pelé, cru
Élevé

Pumpkin / Squash, acorn, non pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Pumpkin / Squash, Delicata, pelé, cru
Élevé

Pumpkin / Squash, Delicata, pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, Delicata, non pelé, cru
Élevé

Pumpkin / Squash, Delicata, non pelé, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, sugar, pelé, cru
Élevé

Pumpkin / Squash, sugar, pelé, cru

Sucreries

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, sugar, non pelé, cru
Élevé

Pumpkin / Squash, sugar, non pelé, cru

Sucreries

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Raisin
Élevé

Raisin

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1 teaspoon)

Rambutan, pelé, dénoyauté, cru
Élevé

Rambutan, pelé, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (3½ medium)

Riz cake, aromatisé, crème aigre ciboul ette
Élevé

Riz cake, aromatisé, crème aigre ciboul ette

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1 cake)

Rhum foncé
Élevé

Rhum foncé

Boissons

Sauce, applesauce
Élevé

Sauce, applesauce

Condiments

Portion indiquée: Low serve (¾ teaspoon)

Sauce, barbeque / BBQ, style asiatique
Élevé

Sauce, barbeque / BBQ, style asiatique

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1½ teaspoons)

Sauce ketchup (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)
Élevé

Sauce ketchup (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 sachet)

Sauce ketchup (contient du saccharose)
Élevé

Sauce ketchup (contient du saccharose)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 sachet)

Sauerkraut, blanc cabbage, égoutté
Élevé

Sauerkraut, blanc cabbage, égoutté

Légumes

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Graine, linseed / flaxseed
Élevé

Graine, linseed / flaxseed

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Graine, sunflower, hulled
Élevé

Graine, sunflower, hulled

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Semolina, fine, uncooked
Élevé

Semolina, fine, uncooked

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Soupe, lentil, en conserve
Élevé

Soupe, lentil, en conserve

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve

Spelt, flakes, bio, uncooked
Élevé

Spelt, flakes, bio, uncooked

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Spice, ail en poudre
Élevé

Spice, ail en poudre

Condiments

Portion indiquée: 1 serve (1 teaspoon)

Tartinade, cashew butter
Élevé

Tartinade, cashew butter

Graisses et huiles

Portion indiquée: Low serve (2 teaspoons)

Tartinade, confiture, fraise (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)
Élevé

Tartinade, confiture, fraise (contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose)

Condiments

Portion indiquée: Low serve (3 teaspoons)

Tartinade, confiture de blueberry
Élevé

Tartinade, confiture de blueberry

Condiments

Tartinade, confiture de mixed berry
Élevé

Tartinade, confiture de mixed berry

Condiments

Portion indiquée: Moderate serve (1 tablespoon)

Tartinade, marmalade, blackcurrant
Élevé

Tartinade, marmalade, blackcurrant

Condiments