Skip to content

FODMAP Lebensmitteldatenbank

Page 34 of 35

Nudeln, spelt, gekocht
Hoch

Nudeln, spelt, gekocht

Getreide & Brot

Angegebene Portion: Low serve (2/3 cup)

Nudeln, spelt, gekocht
Hoch

Nudeln, spelt, gekocht

Getreide & Brot

Angegebene Portion: Low serve (½ cup)

Pawpaw, getrocknet
Hoch

Pawpaw, getrocknet

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (1½ piece)

Erbse / bean, black eyed, getrocknet, boiled, drained
Hoch

Erbse / bean, black eyed, getrocknet, boiled, drained

Fette & Öle

Angegebene Portion: Low serve

Erbse, blue, whole, getrocknet, boiled, drained
Hoch

Erbse, blue, whole, getrocknet, boiled, drained

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: Low serve (2 tablespoons)

Erbse, split, getrocknet, boiled, drained
Hoch

Erbse, split, getrocknet, boiled, drained

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: Low serve (3 teaspoons)

Pfirsich, aus der Dose in Saft, drained
Hoch

Pfirsich, aus der Dose in Saft, drained

Früchte

Angegebene Portion: Low serve

Pfirsich, clingstone, unpeeled, pitted, roh
Hoch

Pfirsich, clingstone, unpeeled, pitted, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (1 tablespoon)

Pfirsich, weißer Pfirsich, unpeeled, pitted, roh
Hoch

Pfirsich, weißer Pfirsich, unpeeled, pitted, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (1 tablespoons)

Pfirsich, yellow, unpeeled, pitted, roh
Hoch

Pfirsich, yellow, unpeeled, pitted, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (¾ medium)

Birne, getrocknet
Hoch

Birne, getrocknet

Früchte

Birne, green, ripe, unpeeled, roh
Hoch

Birne, green, ripe, unpeeled, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve

Birne, nashi, unpeeled, pitted, roh
Hoch

Birne, nashi, unpeeled, pitted, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (1 teaspoon)

Erbsen, green, aus der Dose, drained
Hoch

Erbsen, green, aus der Dose, drained

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Erbsen, green, gefroren, thawed
Hoch

Erbsen, green, gefroren, thawed

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Persimmon, unpeeled, roh
Hoch

Persimmon, unpeeled, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve

Ananas, aus der Dose in syrup, slices, drained
Hoch

Ananas, aus der Dose in syrup, slices, drained

Süßigkeiten

Angegebene Portion: Low serve

Ananas, getrocknet
Hoch

Ananas, getrocknet

Früchte

Angegebene Portion: Low serve

Pflaume, black diamond, unpeeled, pitted, roh
Hoch

Pflaume, black diamond, unpeeled, pitted, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve

Pomegranate seeds, roh
Hoch

Pomegranate seeds, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (¼ cup)

Porridge, maize, gekocht
Hoch

Porridge, maize, gekocht

Getreide & Brot

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Pflaume / Getrocknete Pflaume
Hoch

Pflaume / Getrocknete Pflaume

Früchte

Pumpkin / Squash, acorn, peeled, roh
Hoch

Pumpkin / Squash, acorn, peeled, roh

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, acorn, unpeeled, roh
Hoch

Pumpkin / Squash, acorn, unpeeled, roh

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (½ cup)

Pumpkin / Squash, Delicata, peeled, roh
Hoch

Pumpkin / Squash, Delicata, peeled, roh

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, Delicata, unpeeled, roh
Hoch

Pumpkin / Squash, Delicata, unpeeled, roh

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, sugar, peeled, roh
Hoch

Pumpkin / Squash, sugar, peeled, roh

Süßigkeiten

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Pumpkin / Squash, sugar, unpeeled, roh
Hoch

Pumpkin / Squash, sugar, unpeeled, roh

Süßigkeiten

Angegebene Portion: Low serve (1/3 cup)

Raisin
Hoch

Raisin

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (1 teaspoon)

Rambutan, peeled, pitted, roh
Hoch

Rambutan, peeled, pitted, roh

Früchte

Angegebene Portion: Low serve (3½ medium)

Reis cake, aromatisiert, Sauerrahm-Schnittlauch
Hoch

Reis cake, aromatisiert, Sauerrahm-Schnittlauch

Getreide & Brot

Angegebene Portion: Low serve (1 cake)

Rum, dark
Hoch

Rum, dark

Getränke

Soße, applesauce
Hoch

Soße, applesauce

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: Low serve (¾ teaspoon)

Soße, barbeque / BBQ, asiatische Art
Hoch

Soße, barbeque / BBQ, asiatische Art

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: Low serve (1½ teaspoons)

Soße, Ketchup (enthält Maissirup mit hohem Fruktosegehalt)
Hoch

Soße, Ketchup (enthält Maissirup mit hohem Fruktosegehalt)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: Low serve (1 sachet)

Soße, Ketchup (enthält Saccharose)
Hoch

Soße, Ketchup (enthält Saccharose)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: Low serve (1 sachet)

Sauerkraut, Weißkohl, drained
Hoch

Sauerkraut, Weißkohl, drained

Gemüse

Angegebene Portion: Low serve (2 tablespoons)

Samen, linseed / flaxseed
Hoch

Samen, linseed / flaxseed

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: Low serve (1 tablespoon)

Samen, sunflower, hulled
Hoch

Samen, sunflower, hulled

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: Low serve (1 tablespoon)

Semolina, fine, uncooked
Hoch

Semolina, fine, uncooked

Getreide & Brot

Angegebene Portion: Low serve (½ cup)

Suppe, lentil, aus der Dose
Hoch

Suppe, lentil, aus der Dose

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: Low serve

Spelt, flakes, bio, uncooked
Hoch

Spelt, flakes, bio, uncooked

Getreide & Brot

Angegebene Portion: Low serve

Spice, garlic Pulver
Hoch

Spice, garlic Pulver

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: 1 serve (1 teaspoon)

Aufstrich, cashew butter
Hoch

Aufstrich, cashew butter

Fette & Öle

Angegebene Portion: Low serve (2 teaspoons)

Aufstrich, jam / preserve, strawberry (contains high fructose corn syrup)
Hoch

Aufstrich, jam / preserve, strawberry (contains high fructose corn syrup)

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: Low serve (3 teaspoons)

Aufstrich, Marmelade, Blaubeere
Hoch

Aufstrich, Marmelade, Blaubeere

Gewürze & Soßen

Aufstrich, Marmelade, gemischte Beeren
Hoch

Aufstrich, Marmelade, gemischte Beeren

Gewürze & Soßen

Angegebene Portion: Moderate serve (1 tablespoon)

Aufstrich, marmalade, blackcurrant
Hoch

Aufstrich, marmalade, blackcurrant

Gewürze & Soßen