FODMAP Lebensmitteldatenbank

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Niedrig

Käse, Frischkäse, natur, normal fat

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Käse, Sahne, vegan (auf Kokosölbasis)

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Käse, fetta

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (3 tablespoons)

Niedrig

Käse, goat (chevre), soft, natur

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (1 tablespoon)

Niedrig

Käse, Gruyere, French

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, haloumi

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, Havarti

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, Manchego, Spanish

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, Monterey Jack

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, mozzarella

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (¼ cup)

Niedrig

Käse, Oaxaca

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, paneer

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Käse, parmesan

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Käse, Parmigiano-Reggiano, Italian

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, Pecorino-Art

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (1/3 cup)

Niedrig

Käse, Queso Fresco

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Käse, ricotta

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Käse, Swiss

Milchprodukte

Angegebene Portion: 1 serve (2 slices)

Niedrig

Kirsche and Schokolade Porridge, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen & Aubergine Nudeln mitCapers, Goats Käse and Parsley, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen & Green Gemüse mitReis Nudeln & Erdnüsse, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen & Spiced Karotten mitgeröstet Mandeln, Cranberry Quinoa, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Cacciatore, Meals For Two, Fertiggericht-Lieferung, Dineamic

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Florentine mitGrüne Bohnen & Paprikas, Fertiggericht-Lieferung, ModifyHealth

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Fried Reis, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Green Curry mitAubergine, Bok Choy & Vollkornreis, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen in White Wein, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Korma, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Laksa mitThick Reis Nudeln and Gemüse, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Millet Suppe, Fertiggericht-Lieferung, Gut Feelings

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Pad Thai, Fertiggericht-Lieferung, Dineamic

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Pad Thai, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Paella, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Pie mitKartoffeln & Mozzarella, Fertiggericht-Lieferung, We Feed You

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Risotto mitGemüse, Fertiggericht-Lieferung, Dineamic

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Schnitzels, Fertiggericht-Lieferung, Arancini 4 All

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Taco Bowl mitCilantro Reis, Black Bohnen & Mais Salsa, Fertiggericht-Lieferung, ModifyHealth

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen Tenders, Fertiggericht-Lieferung, Arancini 4 All

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Hähnchen, all cuts, natur, gekocht

Fleisch & Meeresfrüchte

Angegebene Portion: 1 serve (100g raw, 65g cooked)

Niedrig

Kichererbse Curry, Fertiggericht-Lieferung, Froyda

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve

Niedrig

Chicory leaves / greens, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (½ cup)

Niedrig

Chile, green, peeled, deseeded

Hülsenfrüchte & Nüsse

Angegebene Portion: 1 serve (1 medium)

Niedrig

Chili, green, mild, chopped, aus der Dose

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (2 tablespoons)

Niedrig

Chili, green, whole, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (1 medium)

Niedrig

Chili, Habanero, rot, whole, roh

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve (1 medium)

Niedrig

Chili, Poblano, whole, roh

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve (1 medium)

Niedrig

Chili, rot, whole, roh

Gemüse

Angegebene Portion: 1 serve (2 medium)

Niedrig

Chilli Con Carne, Fertiggericht-Lieferung, Field Doctor

Sonstiges

Angegebene Portion: 1 serve