Base de données d'aliments FODMAP

Pain, wheat, wholemeal

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Pain, wheat, wholemeal etoatmeal

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ slice)

Céréales pour petit-déjeuner, flakes of corn

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Céréales pour petit-déjeuner, flocons de blé, maïs, riz etavoine (contient fruits secs etnoix)

Céréales et pains

Portion indiquée: Moderate serve (¼ cup)

Céréales pour petit-déjeuner, granola (contient du miel)

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Céréales pour petit-déjeuner, granola, fruit & nut

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Céréales pour petit-déjeuner, muesli (free from gluten, dairy etnuts)

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1½ tablespoons)

Céréales pour petit-déjeuner, muesli (free from yeast etwheat)

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Céréales pour petit-déjeuner, muesli, crunchy, bio avecrice syrup

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Céréales pour petit-déjeuner, muesli, nature

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Céréales pour petit-déjeuner, muesli à base d'épeautre, grillé (contient fruits secs etnoix)

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Céréales pour petit-déjeuner, rice crisps

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Céréales pour petit-déjeuner, wheat bran, pell ets

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1½ tablespoons)

Céréales pour petit-déjeuner, whole wheat, biscuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve

Brocoli (stalks only), cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Broccolini (heads only), cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Burger, lentil

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve

Buttermilk

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Cake, gingerbread

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1 slice)

Cake, spiced (contient du miel)

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1 biscuit)

Carob en poudre

Boissons

Portion indiquée: Low serve (1 heaped teaspoon)

Cassolette / Cassoul et, en conserve, French

Viandes et fruits de mer

Portion indiquée: Low serve

Chana Dal / Dahl (bengal gram), pea, split, séché, boiled, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Fromage frais, ail etherbes, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (5 teaspoon)

Cerises, dénoyauté, surgelé

Autres

Portion indiquée: Low serve (11/3 medium)

Cerises, dénoyauté, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (3 medium)

Pois chiche / Garbanzo bean, en conserve, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (5½ tablespoons)

Pois chiche / Garbanzo bean, séché, boiled, égoutté

Graisses et huiles

Portion indiquée: Low serve (1½ tablespoons)

Pois chiche / Garbanzo bean, whole, séché, sprouted

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Chicory root en poudre, rôti

Autres

Portion indiquée: Low serve (1 teaspoon)

Chilli / Chili, ancho, whole, séché

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1 teaspoon)

Chilli / Chili, chipotle, whole, séché

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1 teaspoon)

Chilli / Chili, Jalapeno, whole, cru

Autres

Portion indiquée: Low serve (1 small chilli)

Eau de noix de coco, commerciale

Boissons

Portion indiquée: Low serve (100 ml)

Eau de noix de coco, mûre, jus frais

Boissons

Portion indiquée: Low serve (121 ml)

Cola, régime / zero / sugar free

Sucreries

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Cola, original (sucré avecsucrose)

Autres

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Condensed milk, cow, sucré, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (1 teaspoon)

Sirop, pomme et framboise, 50% vrai jus

Boissons

Portion indiquée: Moderate serve (8 ml diluted in 70 ml water)

Sirop, orange, 25-50% vrai jus

Boissons

Portion indiquée: Low serve (16 ml diluted in 144 ml water)

Maïs cake, aromatisé, crème aigre ciboul ette

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1 cake)

Couscous, sans gluten (rice etcorn), cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (¼ cup)

Couscous, wheat, cuit

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (5 tablespoons)

Crispbread, rye

Céréales et pains

Cucamelon, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Raisins de Corinthe, séchés

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Currywurst en poudre

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ teaspoon or 1.1 g)

Custard apple, pelé, épépiné, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1½ tablespoons)