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Base de données d'aliments FODMAP

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Sausage, German Bratwurst, cuit
Modéré

Sausage, German Bratwurst, cuit

Viandes et fruits de mer

Portion indiquée: Low serve (1¾ sausage)

Seaweed, wakame, flakes, séché
Modéré

Seaweed, wakame, flakes, séché

Légumes

Portion indiquée: Low serve (2 teaspoon)

Soupe, concentrate
Modéré

Soupe, concentrate

Condiments

Portion indiquée: Low serve (¼ cube)

Tartinade, confiture de coco
Modéré

Tartinade, confiture de coco

Condiments

Portion indiquée: Low serve (½ tablespoon)

Sirop de mélasse de coco
Modéré

Sirop de mélasse de coco

Sucreries

Portion indiquée: Low serve (½ tablespoon)

Thé, black, strong
Modéré

Thé, black, strong

Boissons

Portion indiquée: Low serve (180 ml)

Thé, chai, weak, soy milk (soy beans)
Modéré

Thé, chai, weak, soy milk (soy beans)

Boissons

Portion indiquée: Low serve (180 ml)

Thé, chrysanthemum, strong
Modéré

Thé, chrysanthemum, strong

Boissons

Portion indiquée: Low serve (180 ml)

Thé, chrysanthemum, weak
Modéré

Thé, chrysanthemum, weak

Boissons

Portion indiquée: Low serve (180 ml)

Thé, herbal (contient de la racine de chicorée), weak
Modéré

Thé, herbal (contient de la racine de chicorée), weak

Boissons

Portion indiquée: Moderate serve (180 ml)

Tomate, common, cru
Modéré

Tomate, common, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (½ medium)

Tomate, semi sun-séché, égoutté
Modéré

Tomate, semi sun-séché, égoutté

Légumes

Portion indiquée: Low serve (3¼ pieces)

Tomate, truss / on the vine, cru
Modéré

Tomate, truss / on the vine, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (½ medium)

Vinegar, balsamic
Modéré

Vinegar, balsamic

Condiments

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Yaourt à la noix de coco
Modéré

Yaourt à la noix de coco

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Yaourt, vanilla aromatisé, matière grasse normale
Modéré

Yaourt, vanilla aromatisé, matière grasse normale

Produits laitiers

Portion indiquée: Low serve (½ cup)

Courg ette / Courg ette / Baby marrow, cru
Modéré

Courg ette / Courg ette / Baby marrow, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 medium)

Amande meal
Élevé

Amande meal

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Pomme, séché
Élevé

Pomme, séché

Fruits

Pomme, Granny Smith, pelé, cru
Élevé

Pomme, Granny Smith, pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1/5 medium)

Pomme, Granny Smith, non pelé, cru
Élevé

Pomme, Granny Smith, non pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1/5 medium)

Pomme, pink, pelé, cru
Élevé

Pomme, pink, pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1/8 medium)

Pomme, pink, non pelé, cru
Élevé

Pomme, pink, non pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1/8 medium)

Abricot, en conserve au jus, égoutté
Élevé

Abricot, en conserve au jus, égoutté

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1½ tablespoons)

Abricot, séché
Élevé

Abricot, séché

Fruits

Portion indiquée: Low serve

Artichoke heart, en conserve en saumure, égoutté
Élevé

Artichoke heart, en conserve en saumure, égoutté

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1/3 cup)

Artichoke, globe, cru
Élevé

Artichoke, globe, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve

Artichoke, Jerusalem, cru
Élevé

Artichoke, Jerusalem, cru

Légumes

Portion indiquée: 1 serve (1½ medium)

Artichoke, mariné à l'huile, égoutté
Élevé

Artichoke, mariné à l'huile, égoutté

Légumes

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Asparagus, green, cru
Élevé

Asparagus, green, cru

Légumes

Portion indiquée: Low serve (3 spears)

Baked beans, en conserve à la sauce tomate
Élevé

Baked beans, en conserve à la sauce tomate

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 teaspoons)

Banane, common, ripe, pelé, cru
Élevé

Banane, common, ripe, pelé, cru

Fruits

Portion indiquée: Low serve (1/3 medium)

Barre énergétique, apple etberry
Élevé

Barre énergétique, apple etberry

Céréales et pains

Barre énergétique, fruits etnoix
Élevé

Barre énergétique, fruits etnoix

Céréales et pains

Barre énergétique, oatmeal, raisins etwalnut
Élevé

Barre énergétique, oatmeal, raisins etwalnut

Céréales et pains

Barre énergétique, beurre de cacahuète
Élevé

Barre énergétique, beurre de cacahuète

Céréales et pains

Barre, muesli, séché fruit
Élevé

Barre, muesli, séché fruit

Céréales et pains

Barre, oatmeal, firm
Élevé

Barre, oatmeal, firm

Céréales et pains

Portion indiquée: Low serve (½ bar)

Barre, snack, à base de blé
Élevé

Barre, snack, à base de blé

Céréales et pains

Portion indiquée: 1 serve (1 bar)

Haricot, Adzuki / Red Chori, séché, boiled, égoutté
Élevé

Haricot, Adzuki / Red Chori, séché, boiled, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Haricot, Adzuki, en conserve, égoutté
Élevé

Haricot, Adzuki, en conserve, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Haricot, black (frijoles), en conserve, égoutté
Élevé

Haricot, black (frijoles), en conserve, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Haricot, black, en conserve, égoutté
Élevé

Haricot, black, en conserve, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Haricot, black, séché, boiled, égoutté
Élevé

Haricot, black, séché, boiled, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Haricot, black, refried, en conserve
Élevé

Haricot, black, refried, en conserve

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (2 tablespoons)

Haricot, borlotti, en conserve, égoutté
Élevé

Haricot, borlotti, en conserve, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (1 tablespoon)

Haricot, broad / fava, cru
Élevé

Haricot, broad / fava, cru

Légumineuses et noix

Haricot, butter / lima, en conserve, égoutté
Élevé

Haricot, butter / lima, en conserve, égoutté

Légumineuses et noix

Portion indiquée: Low serve (3 tablespoons)