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Banco de dados de alimentos FODMAP

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Tofu Katsu Curry & Arroz, Refeição Pronta, No Bloat
Baixo

Tofu Katsu Curry & Arroz, Refeição Pronta, No Bloat

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve

Tofu Laksa com Macarrão de Arroz, Refeição Pronta delivery, We Feed You
Baixo

Tofu Laksa com Macarrão de Arroz, Refeição Pronta delivery, We Feed You

Outros

Porção indicada: 1 serve

Tofu Nascer do Sol, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings
Baixo

Tofu Nascer do Sol, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Outros

Porção indicada: 1 serve

Tomatillo, enlatado/a in brine, drained
Baixo

Tomatillo, enlatado/a in brine, drained

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Tomatillo, cru/a
Baixo

Tomatillo, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1 medium)

Tomate Roma / ameixa, enlatado, com suco
Baixo

Tomate Roma / ameixa, enlatado, com suco

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (½ cup)

Tomate redondo, inteiro, enlatado, com suco
Baixo

Tomate redondo, inteiro, enlatado, com suco

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (½ cup)

Tortilla, corn (added gums or fibre)
Baixo

Tortilla, corn (added gums or fibre)

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tortillas)

Tortilla, corn (blue)
Baixo

Tortilla, corn (blue)

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tortillas)

Tortilla, corn (no added gums or fibre)
Baixo

Tortilla, corn (no added gums or fibre)

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tortillas)

Tortilla de trigo, branco
Baixo

Tortilla de trigo, branco

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (1 tortilla)

Atum, natural, enlatado/a in brine, drained
Baixo

Atum, natural, enlatado/a in brine, drained

Carnes e frutos do mar

Porção indicada: 1 serve (1 can)

Atum, natural, enlatado/a in oil, drained
Baixo

Atum, natural, enlatado/a in oil, drained

Carnes e frutos do mar

Porção indicada: 1 serve (1 can)

Turkey, all cuts, natural, cozido/a
Baixo

Turkey, all cuts, natural, cozido/a

Carnes e frutos do mar

Porção indicada: 1 serve (100g raw, 80g cooked)

Turmeric, cru/a
Baixo

Turmeric, cru/a

Outros

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Nabo branco, descascado, cru
Baixo

Nabo branco, descascado, cru

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (½ medium)

Feijão de Baunilha, pods
Baixo

Feijão de Baunilha, pods

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 pods)

Essência de baunilha
Baixo

Essência de baunilha

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 tablespoon)

Vegetable Risotto, Refeição Pronta, No Bloat
Baixo

Vegetable Risotto, Refeição Pronta, No Bloat

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve

Curry de Vegetais, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings
Baixo

Curry de Vegetais, Refeição Pronta delivery, Gut Feelings

Outros

Porção indicada: 1 serve

Verjuice
Baixo

Verjuice

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vinagre de cidra de maçã
Baixo

Vinagre de cidra de maçã

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vinagre Chinkiang / Zhen Jiang / vinagre preto à base de arroz
Baixo

Vinagre Chinkiang / Zhen Jiang / vinagre preto à base de arroz

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, malt
Baixo

Vinegar, malt

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vinagre de vinho tinto
Baixo

Vinagre de vinho tinto

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vinegar, rice wine
Baixo

Vinegar, rice wine

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vinagre branco
Baixo

Vinagre branco

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (2 tablespoons)

Vodka
Baixo

Vodka

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 shot)

Wasabi, em pó
Baixo

Wasabi, em pó

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Castanha d'água, enlatada em água, escorrida
Baixo

Castanha d'água, enlatada em água, escorrida

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Água spinach, cru/a
Baixo

Água spinach, cru/a

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (2 cups)

Watercress, fresco/a
Baixo

Watercress, fresco/a

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 cup)

Wattleseed, ground
Baixo

Wattleseed, ground

Condimentos

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Wheatgrass em pó
Baixo

Wheatgrass em pó

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Whiskey / Bourbon / Scotch
Baixo

Whiskey / Bourbon / Scotch

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 shot)

Café branco, instantâneo de pó
Baixo

Café branco, instantâneo de pó

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 sachet)

Vinho tinto
Baixo

Vinho tinto

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 glass or 150 ml)

Vinho, sparkling
Baixo

Vinho, sparkling

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 glass or 150 ml)

Vinho branco
Baixo

Vinho branco

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 glass or 150 ml)

Vinho branco, seco
Baixo

Vinho branco, seco

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 glass or 150 ml)

Vinho branco, doce
Baixo

Vinho branco, doce

Bebidas

Porção indicada: 1 serve (1 glass or 150 ml)

Witlof / Witloof / Belgian endive, cru/a
Baixo

Witlof / Witloof / Belgian endive, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1½ medium)

Wonton wrapper, uncooked
Baixo

Wonton wrapper, uncooked

Grãos e pães

Porção indicada: 1 serve (8 wrappers)

Yam, cut, congelado/a
Baixo

Yam, cut, congelado/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Yam, peeled, cru/a
Baixo

Yam, peeled, cru/a

Vegetais

Porção indicada: 1 serve (1/3 cup)

Yeast, dry / instant
Baixo

Yeast, dry / instant

Outros

Porção indicada: 1 serve (1 teaspoon)

Iogurte, natural, lactose free, regular fat
Baixo

Iogurte, natural, lactose free, regular fat

Laticínios

Porção indicada: 1 serve (1 tub)

Iogurte, strawberry, lactose free, regular fat
Baixo

Iogurte, strawberry, lactose free, regular fat

Laticínios

Porção indicada: 1 serve (¾ cup)